身为小三的我该如何忘记情人

小白白

我在不知不觉中成了那个男人的小三，他很忙，也不是经常来我这里，后来我才知道和他有关系的女人也不是只有我一个，我们有过一段开心的时光。最近感觉特别痛苦，原因是我嫉妒他和他老婆在一起的时间比以前多了。为了这个问题，我经常把手机关机，想忘记这段感情和爱，也多次发脾气向他提出分手，可他都不答应。我时常对自己说忘掉他，可是我总是忘不掉他。我该怎么办？  
  
咨询师：


短暂的快乐之后，痛苦是婚外情的必然结果。这与你嫉妒不嫉妒他和他老婆在一起的时间长几乎没有关系，即使不因为这个，也会因为别的，其实这都是表面现象，本质是婚外情见不了光，见不了光的感情得不到称赞、支持和理解，关手机、想忘掉、发脾气都是为了争风吃醋，不是为了分开，是想更长时间的待在一起，也就是想独占，是想控制他的手段，他自然不会答应。他答应了，你们也就不会再是婚外情了。他不答应，你这手段也就没有用。 “忘掉他”不现实，所以你不需要忘掉他，你只需要离开他。


“跟他分开”就是从此不再跟他交往，分开虽然痛苦，但痛苦是短暂的，一旦适应或随着时间推移，“跟他分开”就成为过去，你就会有新的生活，它就像初恋一样，不再会是你现在的阻碍。这要求你心甘情愿，并顺其自然为所而为。但发脾气向他提出分手，是表达了相反的意向，也就是心不甘情不愿，自然也就难以得逞。