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异地恋要怎么挽回

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发表于 2020-11-17 11:18:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 tech 于 2020-11-17 11:22 编辑

当你们认为异地恋坚持下来是一件困难的事情,那你们之间可能出现问题了。现在就冷静下来,想想是否有这2种常见的问题。


一、互相猜忌


因为距离的问题,见面时间变少,久而久之,安全感不足,信任危机时有发生。他告诉你今天要去参加班级聚会或者社团活动,没有及时回复信息。你等待时候的焦急渐渐变成怀疑,要求他告诉你有哪些人一起,几点回,或者直接叫他拍照片、视频给你看看。而他拒绝你这些要求时,你就会认为他是不是跟其他女生一起,或者他是不是不爱你了。


二、没有话题


他学习任务重,空余时间参加活动或者忙着实习,你们聊天的时间越来越少。他有时候想想没什么事,就不联系了。在不开心的时候,他不能马上听你诉说。当他用疲惫的声音回应你的时候,你觉得他没有在意你、关心你。他跟你诉说他也有些不愉快,你还沉浸在自己的事情里面,觉得没必要互相增加负面情绪,所以就敷衍地结束聊天。


当发现这些问题时,也许可以从你们的聊天信息中找到原因。你是否经常表达出安全感不足、需求感高、不信任的信息?当答案是肯定的,那么矛盾点就产生了,你的吸引力正在下降。想要挽回这段感情,不妨从改变自己开始。


一、改变沟通方式


你总是要求他按照你说的去做,来满足你的安全感。完全忽略了他的喜好,或者你们共同的喜好,时间久了他会抗拒。不要只会命令他做什么,学会分享才能让话题不断。可以约定一起看一部你们都喜欢的电影,看完了跟他一起分享观后感。或者转发一些你看到而且他也有兴趣的链接。


二、增加兴趣爱好


你不要把注意力都放在他的身上,他心理压力大,同时你也渐渐降低自身价值。想起你曾经最喜欢的活动,瑜伽、画画、舞蹈这些你本来就专注的兴趣。重新把精力放在这上面,把你的生活过得更加正面积极。


三、扩大朋友圈


过去可能你就想着怎么跟他过周末和节日,现在你们异地了,不要忘记你本来是个喜欢交朋友的人。在活动中不要排斥认识新的朋友,也可以接受身边的朋友邀请一起参与活动。当你的生活丰富多彩,就会让他有一点危机感,才能增加对你的投入。
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