冷暴力分手，还能挽回女朋友吗？

蔡明

冷暴力其实是什么意思呢？

冷暴力是暴力的一种，期表现形式多为通过冷淡、轻视、疏远和漠不关心等行为，致使他人精神和心理上受到侵犯和伤害。

而在感情中，使用冷暴力的那一方的目的是：想逼迫对方分手或想把对方困在身边，不容逃脱。

我举一个案例：

男生无意间看到女生与旧同事的聊天记录，这位同事对女生产生过好感，但在得知她有男朋友后就没有在追求了，后来也离职了。

但尽管女生已经向男生解释清楚了，可男生心里还是不舒服，并起了疑心。

从那天后，男生拒绝与女生交流，平时在家女生主动沟通，男生也视而不见或者是找借口离开。

女生做好饭菜给男生吃，男生宁愿点外卖或者出去吃，也不愿意在家里吃。

男生的冷暴力让女生特别难受，为了讨好男生变得小心翼翼的。可无论女生怎么做，男生都很冷漠的对女生不沟通，不走近，就如同住在同一屋檐下的两个陌生人一样。

女生觉得很委屈，表示自己也没做错什么，为什么要这样对她。后来女生再也受不了了，就提出分手，随后就离开了。

在这个案例中，很显然男生通过冷暴力而自我封闭，拒绝与女生的沟通、交流，无声的在破坏两个人的感情，使到两个人受伤。

男生后来也找过我，他说现在很后悔用冷暴力对待那个爱他的人，问我现在该如何挽回。

现在我来告诉做过同样事情的男生们该如何挽回女生：

01.改变自己

想要挽回，你就要消除他对你心理防线，改变她心中对你不好的印象，重新建立信任感。

女生会提出分手，是因为在冷暴力中看到了你的敷衍、无所谓和不在乎。

要挽回女生，就要从根本上去改变这些问题，而且需要从多个方面展示给对方，你做出了改变。

02.进行深度的沟通

你要明白什么原因使你们分手，再选择一个合适的时机跟对方进行一次深度的沟通。

因为你的情绪问题，导致你们分手，那需要你诚心诚意的道歉。可以向对方表达自己内心的感受和诉求。再以不带情绪的方式冷静的与对方沟通你们之间出现的问题。

03.寻求专业人士指导

如果尝试了多种方法都不行，那寻找专业人士帮助吧。

要听从导师的话，不要私自操作，私自操作会把挽回周期无限延长，更有可能会把挽回的路给堵死。

最后，冷暴力是最伤人的方式，能尽可能的去沟通缓解双方的感情，也不要使用冷暴力。