挽回丈夫：被消耗掉的信任感你想过要补充吗？

Bruce

    为了和心爱的男人结为夫妻，可能你隐瞒了自己曾经离过婚的事实，你担忧这事情会成为两人之间的隔阂。原以为能永远地隐藏事实，可纸包不住火，最后还是给丈夫清楚了事实，而且对方隐隐有了想要离婚的冲动。现在的具体情况是你欺骗了对方，一个人受到了欺骗固然之不好受，而且还是所爱人的欺骗，这就更加心痛。


    信任感可以影响到感情的走向，想要挽回他的心，需要重新建立彼此之间的信任，想要挽回不是那么简单，需要付出有效的实际行动去修复感情。


一、挽回爱人：如何重获丈夫那被破坏的信任


    “如果一段感情中连信任都没有了，那么离分离也不远了。”“他已经不信任我了，这样的感情还能维持下去吗？”等等，在感情中关于信任的问题从未停止过，人也总是渴望被信任的，因为大家都觉得，只有双方信任对方的感情才能维持得更好。


    在一段感情中如果失去了信任，就很容易引发各种的问题和争吵，所以维持感情过程中不断的去补充信任感是很重要的，当然，但是如果在相处中彼此的信任感被破坏了，还能不能重新建立呢？答案是可以的，但是需要做到下面的两点：


    第一，承认问题。当对方已经不信任你的情况下，你越为过去犯下的错找理由和借口，对方就越会不信任你，觉得你找现在还在欺骗他。所以必须得先承认问题，但是在承认问题的过程中语言的设计是很重要的。你不能是一味地承认错误，要加上实际的改变，而且人是不会无缘无故的改变的，所以你还要建立一个改变的原因，这样会使可信度再次提升，在话语结尾的时候不能表露复合或是想要对方接受的想法。当然，每一个情况都不一样，所以话语的设计上也都不尽相同。


    第二，保持一致。当你承认问题和表达完想法后，无论对方想不相信你的话，都必须在接下去的时间里，在行为上和你说过的话保持一致。在重新建立信任的过程中，对方会有一定的时间段是属于观望期，一旦你没有保持一致的话，你在他心中的可信度就会降的更低。而这个观望期的时间长短，是根据情况的而定的，但是在这阶段也可以通过加强一致性的行为，去缩短这个时间的长短。在这样的情况下，当你做什么对方还是都不信任的你话，你就需要在铺垫好一定的基础。


二、夫妻重新建立信任的几个步骤


    面对破碎的婚姻，很多人都试图去挽回，但这看似很难。婚姻出现裂痕以后，怎样做才能重新建立信任呢？下面说一下如何挽回老公的心，重建信任的几个步骤。


   卸除心里的壁垒。很多夫妻会产生隔阂是因为他们无意中在两人的情感之间因为某些事情建起了壁垒，这样会使对方无法跟你亲近。如果你想与对方重新建立联系，请务必把封闭的心敞开。只有你自己才能卸除心里的壁垒，否则没人能帮到你。


    让对方了解真正的你。很多人结婚多年没有真正地了解对方，那是因为很多人习惯了把自己隐藏起来，让家人朋友都不能真正的了解自己。想要让别人了解自己的最佳办法就是，抓紧时间让自己了解自己。这样才能使别人真正的了解你，了解到最真实是你，这样对方才不会带着疑虑和你生活。


   记录你做了破坏两人关系的事情。矛盾出现绝非无缘无故的，当中肯定是有一些问题，导致了这样的事情发生。一个巴掌是拍不响的，当矛盾出现了，检视一下自身的问题，到底是自己哪方面做的不够好，破坏了两人的关系。如果你对自身的不足仍然感到困惑，可以咨询破镜重圆公司的导师，相信在导师的指导下能更快地让你发现自身的不足，并深刻地认识到自身的问题，这会更有利于你今后长期关系的发展。


  沟通从心开始。当婚姻出现危机的时候，请发自内心地把你想说的话说出来，而不是仅仅说几句对方想听的话。告诉对方你最真实的想法，去获得对方的理解与认同。


三、夫妻之间该如何维持长期关系，经营幸福婚姻？


    在现实生活中，每对夫妻都渴望拥有幸福的婚姻，但幸福的婚姻并非一方努力或缺乏沟通的努力所能获得的。所以，营造幸福的婚姻不仅需要夫妻双方的努力，更需要的是双方去维持好长期的相处关系。那么夫妻之间想要维持长久的幸福婚姻，应该怎么样去做呢？


   婚姻生活中制造惊喜和浪漫。在维持长期关系，营造幸福婚姻中，必须要学会制造生活中的惊喜和小浪漫。婚姻是一辈子的，时间长久以后，婚姻的生活就会过于乏味和平淡，没有任何的激情，这个时候也是最容易出现矛盾的时候。所以想要维持好的婚姻，就要懂得在某些属于你们特定的节日里面，给予对方一些小浪漫和惊喜。而且在长期维持婚姻里面，虽然要学会给惊喜，但不能多，否则就不珍贵了。


  保持不断学习的心态，时刻提升自己。在维持长期关系里面，要学会不断去提升自己，增加自己的魅力指数，去学习一些新的知识和技能，类似于茶道，瑜伽，看书等，以及多学习一些红酒的知识，让你的男人对你刮目相看。懂得发现惊喜和分享快乐，让婚姻不会乏味，不断获取新知识变得越来越好，你也会变得更加自信。


    学会示弱，变得更小女人。如果你懂得示弱，让男人看到你柔软的一面，男人反而会更加心疼你。所谓强势的女人都不会太幸福，所以要学会让男人在你身旁时，让自己变得更女人。比如：我们可以提出一些梦想，我好希望自己有一个一样的什么什么，但是你的男人又能实现的东西，当他给你的时候，你又要表现出莫大的开心，并使他觉得很有成就感。其实，男人都是在一直寻求认同的孩子。
   
    信任危机无疑令婚姻受了一次极大的重伤，被心爱的人蒙蔽了事实，站在他的角度也会为此感到愤怒。毕竟你曾经欺骗过对方，就必须要为了曾经的欺骗去弥补自己犯下的过错。曾经的欺骗，已经为你的形象大打折扣了。认错是你的第一步，增加他对你的些许好感。用时间去证明自己再也不会欺骗对方，重建值得信任的形象，让他相信你，从而逐步挽回他的内心。

流泪的小心脏

信任感是两者的相互信任，应该需要补充的

抹不去的伤痕

既然消耗掉，那就再去补充就好了。