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本帖最后由 tech 于 2019-5-7 16:49 编辑

    很多女生在跟男友相处中,容易因为对方的一举一动而影响自己的心情,产生患得患失的感觉,当这种患得患失的感觉不断放大,就会感到不安,产生负面情绪,感觉自己没有办法抓住对方的心。

    他之所以没有你爱他那般爱你,说白了,就是你没有控制好他对你的需求。

    也就是说,想要抓住他的心,你必须得学会需求交换原则,在情感中,每个人一开始便处于主动的状态,经过需求交换后,每个人的需求都是不一样的,但是当双方的需求互为匹配,这就符合了需求交换原则,在通过交换来我的自己所需的需求,形成了一条稳定的感情链接。

    我们不难看出,当一段感情其中一方对伴侣形成非常高需求的时候,对方只会感觉这种需求是一种压力,需求很高的一方的价值会因为需求加强,价值相反变得更低。

    但是需求是会不断变化的,只有自身也在不断地改变,才能真正地把感情链接稳定下来,抓住对方的心。除了在心态上减少对对方的需求,你还需要在实际行动中提高对方对你的需求从而达到需求交换原则。

一、提升你的外在价值,等同于提升他对你的需求

    外在形象无论什么时候都能够影响别人对你的第一印象,就算是跟你在一起相处的男友,当看到你的外在形象变得越来越漂亮的时候,他会对你产生跟之前不一样的好感,这种好感可以直接转化为对你的需求。

二、戒掉患得患失的心态

    很多女生在恋爱中容易听信身边朋友的“建议”,对自己的男友时不时进行测试,当测试结果不如自己内心的满意程度就会害怕对方开始不爱自己,自己没有完全抓住对方的心。

    其实,这一切都是你患得患失的心态在作祟。当你开始戒掉这种心态,在相处过程中你并不会因为害怕失去,没有安全感而做出需求感很高的行为,减低自己的需求也是才能增加自己与对方需求匹配的程度。

三、学会引诱他对你惯性投入

    当他为你付出得越多,他的需求会因为他的付出得变得越高,因为每一个人都希望自己的投入得到回报,恋爱也不例外。

    所以,在生活的一些细节中,让他对你的产生惯性投入,比如让他在下班早的时候接你下班,在每次出外的时候为你准备零食等等,引诱投入必须是他力所能及并且享受的惯性模式,才能让他的心逐渐向你靠近。

    想要抓住对方的心,首先学会控制好自己的需求,才能达到需求交换的原则,然后利用以上的小技巧让他越来越爱你。

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他真的爱他自己多一点
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唉,我总是在患得患失
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