发生了真性分手，怎么挽回才最恰当

陆从蕾

    想要尽自己的力量，把失去的爱情再次拿回来。这是分手之后，自己给自己定的目标，因此在挽回前男友这件事情上，一直都不遗余力地想要去创造复合机会。哪怕他当初很决绝的撇清了二人关系，但自己依旧送他喜欢的礼物、帮他点喜欢吃的下午茶、每天都通过微信发关心的话语给对方。为的就是博得对方的心软，好让对方真的有一天会回心转意，接受自己的挽回。问问自己，这么做，有用吗？

一、面临分手的第一反应决定你挽回爱情周期
    被分手是一件足以影响人选择情绪的事情，但是在面临分手时的第一反应往往是决定了接下去剧情发展的走向的，面临分手你做的第一件事情是什么，是哀求？是问为什么？是承认错误，保证以后绝不再犯，还是拼命的表达你对对方的爱意，你是多么的非ta不可等等，如果是这些的话那么就真的很糟糕，当然我们说的是真性分手的情况下。

    在面临分手的第一反应如果是上述的这些，那么你就是在完成他对你投射性认同反应的最后一步，他会觉得“果然不出我所料”然后针对你的疑问，你的哀求，讲出一大堆理由来加强他做出这个分手的决定。最后你会更加觉得他更你分手的心很坚决，你必须更“用心”的去挽回他，结果愈加的做错误的行为，让挽回变的更加艰难。

    在你确定他是真性分手的情况下，如果是面对面分手的方式，第一反应你需要表现愣着然后情绪有些低落，表示不舍但也尊重他的决定，然后就可以直接离开（如果矛盾压力不是很大的情况下可以拥抱后离开）。这么做的原因是，他在跟你提出分手的情况下是肯定有预想情况的，而这样的一个过程是打破了他的预定设想，然后将这段感情的结束原因归属到对方身上，并不给他机会说出加强分手正确性的心理暗示语句，避免因争吵和纠缠，而被删除或拉黑联系方式，为后面的操作留下比较大的空间和途径。

    如果是通过电话或是微信等软件说的分手，那么第一反应是先别急切的回复“为什么”这类的疑问，而是应该先不回复，等二十至三十分钟后甚至可以更久，再像上面情况回复表示不舍但也尊重他的选择的语句。很多人会觉得，那这样就真的分手了，其实不然，首先这是这是指在对方是要真性分手的情况下，真性分手不会因为你的哀求等错误行为就跟你复合，也许有极少数看你可怜跟你短时间复合但也不会维持多久，所以在这种情况下更应该要去做的是为接下去的挽回做好铺垫和保留空间。

二、避免这些错误，让复合成功率翻倍

    在挽回爱情的过程中相信很多人都会有很多疑问，并且会出现很多错误。例如：“怎么感觉无论我做什么，对方都无动于衷”又或者“我都说我错了，我会改的怎么对方还是不肯给我机会呢”。从例子就可以清晰的知道，他们会有这种疑问是因为踩了复合之路上埋着的雷，要是一不小心踩了这些雷，很有可能会使对方对你产生更不好的印象，让你的复合之路停滞不前严重的话还可能造成最后你不能得偿所愿。所以，复合之路一言一行需谨慎，接下来就给大家科普一下挽回爱情的过程中有那些错误是万万不可碰触的，若你能避免这些错误那么复合便能事半功倍。

    不可有消极心态。很多人在挽回时经常会出现一些很消极的心态，他们会想：“对方这么决绝地提分手，感觉自己挽回无望”。他们害怕受到冷遇，害怕最后的结果不如人意，这时你们必须清楚一个事实就是你跟对方是已经分手的状态，你们再也不是曾经的那对亲密爱人了，对方都如此决绝跟你分手了，你还指望TA无时无刻回你消息，对你有好脸色吗？所以，这些情况是必然存在，不要害怕，更不要因此而退缩也不要去想结果的好坏，这样你才会有信心并且勇往直前。终上所述，就是想要挽回，切忌消极心态要拥有一颗钢铁心脏。

   不可过于频繁的接触对方。挽回就是要认错，要时时刻刻告诉对方你爱TA，要经常出现在对方的视线范围内让TA知道你还在身边吗？答案是否定的，过于频繁地接触对方，只会在无形中给对方增压，这不但不会让对方感动反而会让对方觉得厌烦，这恰恰就是适得其反。这种时候你应该把问题交给时间，让时间去抚平曾经的“创伤”，正如情感分析大师康纳曾说：“时间有很多魔力，其中一种便是可以冲淡人们脑海中对彼此留下的不好印象。所以，别担心许久不见会浇灭你们当初的激情，运用得当的话，它反而会为你们重新认识彼此并创造机会。”你们之所以会分手肯定是有原因的，是有日常相处中很多问题积攒起来而造成的。所以，此时的你最应该做的就是接受分手这个事实，分析你们分手的原因并找出自己的问题最后寻找解决这些问题的策略。

   不可一味盲目挽回，要改变自己提升生活状态。对方会选择分手，是因为过去的你有很多问题让他们不满意，所以挽回的方式想要恰当，你就必须从问题出发，改变自己的生活状态，让自己变成他们想要的样子。若对方曾经觉得你不够上进，那么你就对症下药首先树立工作的目标，在工作之余去报名一些提升自己的辅导班，让自己实现质的飞跃。在改变自己的过程中，可以使用社交工具或通过身边的朋友来让对方得知你在改变且改变效果显著，这时的你就可以选择一个适当的时机主动出击，而此时的你已不是曾经对方嫌弃的那个你了，你拥有了新的魅力点去吸引对方，让对方再次爱上新的你，适合TA的你。提升生活状态可以为展开二次吸引奠定一个很好的基础，让你的挽回大计成功率大大提高。

三、想要挽回男人的心，你需要二次吸引

    爱情始于吸引也终于吸引，如果一段爱情里你无法一直保持住对男人的吸引力的话，你往往会面临分手的局面。这个时候很多女人会因为还爱着而无法接受分手的事实，于是她们用尽了一切她们所知道的手段来挽回男人的心，但是很多男人都不为所动，甚至选择避开她们。

    所以，如果想要挽回男人的心的话，那么你就需要提高自己的吸引力，完成对男友的二次吸引。那么要怎么才能进行二次吸引呢？

    提升外在价值。由于你们之间在一起的日子不短了，所以你的外在价值男人都很清楚，这个时候，你就需要转变形象，转变成一个跟以前完全不一样的形象，给予对方一种新鲜感。复合大师康纳曾经说过：“一个人不会被同一样东西吸引两次。”所以，你提升外在价值的时候要转变思路，换一个跟以前完全不一样的形象，彻底改变你在他心里的印象。

    提升内在价值。由于不是在恋爱初期，所以你的外在价值的提升仅能吸引住对方一时的目光，但是如果你的内在依然没有丝毫改变的话，那么这段感情也是很难挽回的。所以在提升外在价值的同时，你也需要不断的提升你们的内在价值，进一步加深他对你的新印象的记忆。

   提升生活质量，扩大你的朋友圈。你的生活越是多姿多彩，就越是能吸引到对方的注意力。想要生活多姿多彩，那么你就需要提升你的生活质量，因为很多时候，你的生活质量越高就代表着你的个人价值越高。在提高生活质量的同时，你可以多外出去扩展一下你的朋友圈，多跟朋友外出旅游。这样不能能减少你思念前任的时间还能降低你对前任的需求感，增加你挽回的成功率。

    利用朋友圈展示你的改变，完成二次吸引。在你成功的完成自身建设之后，切忌不要刻意跑到前任面前，因为这样只会让男人的戒备心增强，认为你的这些改变都只是为了挽回，挽回成功之后就会恢复“原形”。所以，切忌不要在完成自身建设之后立马跑到前任的面前，因为这只会让你之前的努力全都功亏一篑。这个时候你可以利用朋友圈发一些高质量的，积极向上的照片来展示你的改变，完成对前任的二次吸引。

    出现了真性分手，自然不像假性分手那样哄回对方就能在短期内让感情回暖。用错了方法，会让两人之间的关系再也无法回到当初，一错再错更加会让对方从不爱自己变成了恨自己，直接给挽回带来了巨大的难度。不同的分手形式会有不同的挽回方法，对真性分手来说，做好二次吸引会非常重要。

邓智明

真性分手不能乱实施挽回对吧

曾文瑞

真性分手缺失挽回需要花点力气