带着不良情绪的挽回，很难助你重新唤回男友

陆从蕾

    围绕爱情，大家的理解都不完全相同，不过人人都希望爱情能够在心中一直绽放出好看的花朵。人在失去爱情后会感觉很痛苦，反复地问对方为什么放弃自己，觉得自己是爱情的受害者。明明可以继续保持恋爱关系，但TA竟如此狠心说出了分手。这时候自己根本听不了其他话语，除非对方说复合才肯罢休，觉得自己什么错都没有。挽回过程总是觉得自己很无辜，认为对方不应该放弃自己，所以在很长的时间里，对方都与自己保持着距离，复合无望。

一、受害者情结对挽回爱情有什么危害

    分手，对于很多人来说是一个很沉重的打击。遇到分手她们第一时间是不可置信，然后崩溃，最后有些人还会选择痛骂前任或者是疯狂跟朋友吐槽前任。然而当她们冷静下来，想要重新挽回爱情的时候，才发现前任对自己已经是一种厌恶憎恨的态度了。

    为什么有些人会情绪失控直接责骂前任，让前任连最后的一丝情意都失去？这无非就是受害者情结在作怪。

    什么是受害者情结？受害者情结是一种人的自我保护机制，在受到伤害的第一时间，会把所有的责任都推到对方身上，认为所有的一切都是对方的错。

    为什么受害者情结会阻碍你的挽回？我曾经看到过一个事例：男生因为女生犯了一些原则性的错误而选择跟她分手，而女生在分手后才发现男生对她是最好的，因为舍不得所以她选择挽回。在挽回期间，男生已经有了新的女朋友，她就开始辱骂男生的女朋友，说女朋友是男生是为了报复她特地请来的演员。最后女生的种种表现让男生变得更加的厌恶这个女生。

    在上述事例中不难看出，女生是有一种受害者情结，她认为男生有女朋友的这一行为是为了报复，所以她情绪开始失控，并做出了一系列让男生害怕的举动，最后男生对女生避之唯恐不及。

    当你在挽回爱情的过程中一直把自己放在“受害者”的位置的时候，你是很难理性的去分析造成你们之间情感破裂的原因的，因为为了自我保护，你会把一切的过错推到对方身上，并且不会的合理化自己是没有错的。当这种受害者情结一上来，你首先想到的就是短信电话去责怪前任。但是分手并不是只有你一个人在痛苦，在对方也为此受伤的时候你的责问只会让这段感情雪上加霜，最后让对方合理化离开你是对的。

    在分手后，你第一时间需要冷冻自己的感情，尽量不要分手后第一时间联系对方，因为这个时候是你受害者情结最厉害的时候。就像情感导师康纳所指出的：在挽回感情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。因为一个联系如果不能进行一个好的推进的话，那必然是一个坏的推进。而负面推进一多，挽回的难度便会增加。本来在分手之后，对方对你的否定心理已经是很高了，如果这时候你被受害者情结冲昏了脑袋，说出了一些伤害对方的话。那么在你想要挽回的时候，挽回这件事将会变成地狱难度。

二、挽回男友：别让受害者心理害了你

    受害者心理不利于挽回。你一边想挽回他，一边却在埋怨他：为什么他不哄我，我都这么求他了他居然不理我，这件事明明是他的错他还要跟我分手。当你带着负面情绪去挽回他的时候，他能感觉到的不是你的挽回，而是你心里的怨气。

    你愿意整天跟一个怨妇一样的人在一起吗？不愿意，因为人的情绪是会感染到身边的人的。正面的情绪会让身边的人觉得你很乐观、很开朗，跟你在一起很开心。但负面的情绪会让其他人感到压抑，从而疏远你，人都是向往美好，喜欢正能量的。所以，真想挽回他，应该要调整好自己的心态。保持负面情绪无论是对你自己还是对他，都没有好处。如那该何从受害者的角色中走出来

    1.承认分手的事实，开始新的生活。你受害者的身份只存在上一段的关系，当你承认分手事实，走了出来，你就不再是受害者。你还是原来的你，你还有朋友，有家人，有自己的生活。人心里都会有一杆称，会衡量自己的得失，当得大于失时，对失去的就不再留恋，因为你已经得到更好的。既然上一段感情带给你不好的回忆，那么就不要再记着，去创造更美好的记忆吧。多跟朋友去聚会、去逛街；多出去走走，世界那么大，还有很多惊喜等着你发现。当你把生活过得精彩，你就不会再去计较以前的不愉快。

   2.承认问题，提升自己。分手后不要只会把问题推在对方身上，要审视自身存在的问题，这也是为自己负责、为自己将来幸福着想。比如恋爱时，你经常会跟对方会乱发脾气，事后也会后悔怎么就控制不住自己。你能发现问题，说明你有改过之心。能改正问题，说明你还有进步的空间，把自身优点继续发扬光大，把自身缺点一一改正，你还能成为更好的自己。挽回爱情专家康纳说过：“当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他对你的关注和关心就完成了二次吸引，他会回过头来挽回你，这才是挽回最有效的方法。”

三、挽回男友别做错失，你需要正确的技巧

    在感情生活中，并不是每个人都能一帆风顺的，当曾经爱你的他向你提出分手之后，很多女人都会很伤心，有些女人为了挽回，不断讨好对方，想要感动对方，但是最终感动的只有你自己，你自以为所做的事情都能让对方重新对你有好感，但是最终对方却厌烦你了。

    就如挽救爱情所说：“感动得来的女朋友，往往很容易分手，因为感动得来的，其实都不是真感情。她是因为承受这个压力才同意的，而不是发自内心的被吸引。”所以作为女人也是一样，不要觉得感动就能让你们的爱情和好如初，关键还是利用正确的方法技巧。

    焕然一新的衣着打扮。有人会认为，我以前就是因为这样的穿衣风格，对方才会对我有好感的，现在改变穿衣风格，岂不是让他对我更没有好感。但是，相处时间久了人会很容易产生审美疲劳的，你百年不变的穿着打扮，很容易会厌倦。作为女人，要时刻注意自己的衣着打扮，人与人之间的第一印象、第一感觉，全部来源于外形，分手后他看到你不一样的外形，就会觉得你有所改变，甚至漂亮有女人味的穿衣风格，引起了他的保护欲。

    不一样的言行举止，引起他的好奇。在分手之后，你可能会不断哀求他，讨好他，自以为能够感动对方，现在你就要停止一切这样的低价值行为。恋爱时候你可能会经常大吵大闹，大庭广众指责男友等等，想要挽回对方，就要改变你这些行为，了解男人的内在需求，在你们再次相处过程中，通过身边的点点滴滴的小动作开始注意，对方会发现你的不同，这样有助于引起他的兴趣，让他更想要重新去了解你，让男人改变对你的看法。

    丰富自己的生活，让对方质疑自己和你分手的决定。在分手之后，你暴饮暴食，不注重自己的生活品质，当对方看到看到低价值的你时候，更会合理化自己向你提出分手是正确的。想要挽回男友，感动对方往往是不可行的，你需要重新吸引对方，懂得丰富自己的生活，多跟朋友去旅行，开阔自己的眼界；多扩充自己的书本方面的知识；学习瑜伽或者健身，让自己学习到很多方面的知识。当你和对方聊天过程中，让对方觉得你的生活变得多姿多彩，和你有更多的共同话题，这样往往会让对方心甘情愿想要回到你身边。

    想法从一开始就走入了误区，把自己看得太过于完美无缺。假如事实真的如此，男友如何会舍得松开与自己的爱情联系。这包含了自欺欺人的成分在里面，自己是对的，而对方时错的。以自己的角度去看待对与错，从未尝试站在对方的立场上去重新回顾感情的得失，不清楚问题的所在是自己目前最大的不足。事实上，分手就相当于在爱情中失去了男人的喜爱，一直抱有受害者思想根本起不了任何作用。挽回的思路就应该是再度激发男人对自己的好感，以全方位塑造个人吸引力为前提，逐步让对方主动回到自己的身边，这才是最合适的挽回。

邓智明

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曾文瑞

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