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本帖最后由 tech 于 2019-2-22 17:46 编辑
沉默的家庭氛围带给人一种很沉闷的感觉，像是透不过气一样。人会自发的想要找一些事情做去分散自己的注意力，好比刷抖音、玩电脑游戏、看电视剧等。但是如果夫妻生活也是这样的气氛，丈夫与妻子都只顾自己而不愿意去敲开沟通的大门，这样的婚姻其实是很难维持下去的，变成了形式婚姻一般，缺少爱意滋养的感情终有一天会变得支离破碎。所以必须要让家庭有好的转变，才会出现好的未来。
一、挽回婚姻之如何破解夫妻沉默寡言的僵局
随着现在社交软件层出不穷，为了方便，我们也越来越喜欢通过这些软件去发送消息，它也代替了很多我们原本应该亲自说出口的话语，网络上也有很多趣闻曝光出来，说是一群人聚会，结果每个人都是低头族，低头玩手机，面对面地用手机去发消息，那么，开口去沟通交流，真的已经变得如此艰难了吗？
这种情况不仅仅只是在一些聚会上会出现，更可怕的是它给婚姻当中的夫妻带来的危害，无论是一些年轻的还是结婚十几年的夫妻，很多人的日常婚姻生活当中已经出现了无话可说的现象。其实，这种现象都是在潜移默化当中形成的，一旦形成，也很难立马改正过来，还会因此引发很多矛盾和问题，紧接着的，就是关系产生裂痕，夫妻二人变得沉默寡言，当然这不完全只是社交软件引发出来的危害，归根结底，还是两人之间的相处模式出现问题。
那要预防以及解决这种问题，你就需要明白以下的注意事项和相处技巧。首先，在婚姻生活当中，两个人之间的沟通交流是非常重要的，尤其是有效的交流，很多人会陷入一种困境，那就是结婚十几年或者生完小孩以后，对伴侣之间投入变得越来越少，以至于让两个人变得越来越陌生，对方心里也暗自在发愁，也就在这个时候，一些出轨的念头就萌生出来了。要预防这种情况的发生，作为老公或老婆的你，就要懂得去划分自己的投入，不要只是一昧地花时间在孩子和事业身上，也要多观察自己伴侣的变化和了解他们的需求，需求是维持两人得以长期发展下去的必备因素，其实，说白了一点，两个人在一起的最根本的目的就是各取所需，所以，千万不要忽略了伴侣的需求，连对方想什么，想要什么，你都不知道，这样的婚姻迟早会出现问题。
还有一些人会抱怨：那大家各忙各的，白日里要上班，带小孩，晚上要做饭，做家务，该说的就说，还需要什么交流呢？也没有话题可说。其实，话题也是源自于生活，很多人不是无话可说，而是不想找话题来说，想想以前你们谈恋爱的时候，多甜蜜，每天都有说不完的话，现在也不是非要恢复成恋爱时期的模样，而是找找感觉，你要让对方想和你沟通，那你也得有让对方想要和你说话的欲望。
二、婚姻中如何采用较好的沟通方式
有没有发现，女人面对外人是，总是打扮得漂漂亮亮，在家里总是邋邋遢遢、乱脏脏的；与外人谈话时总是温柔细语，面对身边的人时总是粗言粗语。面对外人时很健谈，而面对身边的他，曾经的甜言蜜语已无言以对，而造成这种后果的始作俑者就是——沟通。沟通是是婚姻双方感情维系的桥梁，没有沟通，婚姻可以会断裂，那么如何采取较好的沟通方式呢？
明确表达内心意思。沟通时要明确、具体地表达内心意思，不要让对方有一丝的误解。假如一件事情对方是明知道的，你却用这句话表达出来：“这还用我说吗”。这句话给人听起来是不是很强势的感觉，不知道的话还以为对对方很不耐烦。因此表达要清楚，如果妻子想丈夫早点回家，直接告诉丈夫最好几点回家，这样效果不是更好吗？
实事求是，不能夸大言辞。在跟丈夫讲道理时，不能夸大言辞，例如说丈夫从来不洗衣服，从来不做饭等等。这样只会引起争吵，因为丈夫会说：“哪里有从来不洗，哪里有从来不做”，会一一把自己做过的次数翻出来，不但不承认指责，反而说妻子无理，导致了不必要的矛盾产生。
耐心倾听。沟通离不开倾听，良好的沟通必须要有对方的耐心倾听，并给予反馈才是最好的。倾听有助于了解对方和尊重对方。假如丈夫在工作上遇到不如意的事，作为妻子就要耐心倾听丈夫工作的苦恼，并给予一定的鼓励和安慰，这样丈夫就会觉得生活中不能离开你。
三、哪些沟通技巧有助于婚姻和谐？
夫妻间有效的沟通对于维系夫妻情感而言重中之重。当一对夫妻一起生活多年之后，对于对方的外在需求，会随着习惯而不断降低。但是对于对方的精神需求，反而会与日俱增。没有什么比夫妻间无话可说、相敬如“冰”更可怕了。因此，作为夫妻双方，都应该主动掌握一定的沟通技巧，让彼此沟通更加顺畅、婚姻更加和谐。
首先，幽默是良好沟通的突破口。楼主看到对“幽默”有这么一段赞美：幽默是一种机智，是生活的调味品，是人际关系的润滑济和成熟的表现，它具有穿透力,幽默能给人们带来轻松的笑声和欢乐、消减矛盾和冲突，缩短人与人之间的距离。它是一种高雅的生活情操。对于每个人来说，幽默是人们的一种精神食粮,它可以减少人们的压抑与忧虑,维护心理的平衡,给人一种轻松愉快的感觉。幽默，对于男人，它唤起的往往是尊重；而对于女人，它唤起的往往是爱情。聪明的人不一定幽默，但幽默的人一定聪明。
因此幽默对于个人还是夫妻情感的维系都具有十分重要的作用。因此，在平日的生活中可以适当通过网络媒介、书籍来积累一些冷笑话、幽默小段子等。在夫妻生活的日常中，可以在对方上班的枯燥无聊的时候，发送一些幽默笑话，增添工作生活乐趣；可以在发生争执、分歧时，化解僵硬矛盾，比如有这么一个场景：男女双方在吵架，女方对男方说：“你滚，你以后别再来找我了！”，男方也气愤地说：“谁来谁孙子！”最后，男方认错时，就可以说：“奶奶你好，奶奶我回来了，奶奶我给你买了好多吃的！”既给对方台阶也给自己台阶下，而且也有利于破解吵架时的僵局。
其次，恰当的时机是良好沟通的前提。正所谓什么场合说什么话，夫妻间的沟通也要注意说话的时间和场地。比如，丈夫在妻子临睡前，可以在闺房中对她说一些调情的话。但是如果你在妻子又累又困的时候说，反而会起反效果；可以在饭后散步、吃饭的时候，和对方分享自己发生的趣事；可以在一起看电视的时候，讨论电视剧情、娱乐八卦等。在合适的场地、合适的氛围说合适的话题，才能引起对方有效的回应。
最后，适当的赞美有利于良好沟通的维持。喜欢听好话，是人之常情。但是过于虚伪的溢美之言，却会让人反感。真诚的赞美，不仅表达对方的欣赏、崇敬之情，还能表达对方的感激、鼓励之情。当丈夫赞美妻子的饭菜可口时，就是对妻子莫大的鼓励；当丈夫赞美妻子新买的衣服好看时，在妻子看来就是对她眼光的肯定；当妻子赞美丈夫厉害时，就是为丈夫树立高大的个人形象。真诚的赞美可以使双方心情愉悦，同时也营造一个良好的沟通氛围。
一旦夫妻之间连最基本的交流都丧失了，情感的表达可能会变得尤为艰难。所以夫妻之间需要多点沟通，最好是直接上的面对面语言沟通，而不是经常利用通讯工具去代替。然后在这个沟通得层面上，也并不是什么话都可以说，毕竟说错话是可以把一个人的心情搞砸的。但是如果会说话呢，能够敞开妻子的胸怀之余，也能让他觉得丈夫是一个会说话、懂得如何表达的人，与他在一起很舒服，甚是享受，很好地维系住了彼此的关系。
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发表于 2019-2-22 16:54:14
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