我动了心，可是我们分手了，我该怎么办

那个时候

相恋一个月的感情就在前几天分手了，现在大家都劝我别在想他了，因为他们觉得他已经放弃我了，可是我已经动了心，可我不知道该怎么办，我努力的去控制自己不去想他，可在昨天回家的路上经过他的单位，我看到他了，那刹间我感觉到我真个人有完了，我就像得了病一样，什么都不愿意做，只想着他，想着我要怎么办才能挽回他，我们分手之后，我的朋友们都给我出了些办法，我把每天的说说都写得特低沉就是为了让他看，有的时候他也会去我空间看，我以为他还是在乎我的，结果我的朋友就告诉我，那你那天中午给他发条短信，午休了问他吃饭了吗，看他回不回复回复就证明还在乎，可是那天他没有回复，第二天晚上他在我就跟他说话，结果他回复我了，但是他对我已经冷淡了，明知道这段感情就这样挽回不了了，可是我心里还是放不下，我总想着去努力，其实我什么都明白，就是听不进去，大家帮帮我吧

银岚

你好，姑娘，你的心情我们可以理解，但是挽回是一件非常严谨的事情，只允许做对的事情，即使你做了十件对的事情，但是只要你做错了一件事，那么，挽回的难度就会加大，而且周期也会延长，你现在必须要停止一切高需求低价值的行为了，不要再给他看那些低沉的心情说说，也不要有意无意地关心他，这样不仅对挽回没有帮助，反而还会使你自身的需求感变得更加高，让你心里更加不安。你现在最需要做的就是转移自身的注意力，多关注你自己，你的衣着打扮，你的朋友圈建设，你的自我提升，这些才是你现在最关键的，利用二次吸引去挽回对方才是最有效的。