分手后先控制好自己的情绪才能谈挽回爱情

静香

  在挽回的过程中，伴随着挽回者的喜怒哀乐，对方的一举一动总牵扯着你的神经，让你患得患失，一会心跳加速，一会心若死灰，这些情绪变化是正常的，情绪上的平静是不太可能，但是你要尽量摆脱这一切负面的情绪。这样做是为了防止在挽回过程中碰钉子，或者是在挽回过程中因为对方的回馈不在理想化导致自己失控，让挽回更加有难度。同时也只有把情绪控制好，不让对方感觉到自己的失控，才能更好的让对方放下防备心理，不让对方有机会把分手的决定合理化。