分手后转移注意力从而控制情绪才能更好挽回

寻梦人

    事实上，压力一直伴随着心底得不到释放，始终会影响一个人的心态。对人不和睦、做事工作效率低下，都会影响到个人生活。与其压抑着生活，可以某些途径转移注意力去释放个人的情绪，让内心得到解脱。参加小型活动、远足团、阅读书籍等，转移分散自身的注意力，让自己的目光不仅限在工作上，拓展到其他有意义的事情上，用有益的行动去控制内心的不良情绪，使个人状态得到原地复活。