挽回爱情：该如何提高安全感维护异地恋

汤冠宇

      大学四年，情侣之间总要面对毕业找工作的处境。很有可能两人会无法待在同一个城市，因此感情形成了我们常常挂在嘴边的异地恋。而异地恋是往往最容易发生情感纠纷，因为两人无法经常见面，而且又分隔两地，不能够什么事情都可以进行面对面的交流，电话上的交流又无法看到对方的表情，因此容易让女生的安全感慢慢降低，猜疑不解等情绪会盘旋在脑海中，最终引发分手现象。


什么是安全感


      安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的正常表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、舒心、依靠、值得相信的言谈举止等方面所带来的。举个例子，有天女友发现男人在和一个没见过的女人逛街，事后男人主动和女友解释那位异性其实是他姐姐，那天只是在陪她买生活用品，女友听完就觉得安全感十足，因为得到了男友详细的解释。

安全感的重要性


      安全感在异地恋的环境中占据了重要的地位。在大学的时候，因为相处在同一个地方，可以做到朝夕相对，或者碰面后开始聊天，都可以对彼此足够的了解，安全感很到位。而异地恋，她只知道你所工作的城市，但是并不了解你的日常。某个时刻你在干什么，无法得知，想去见你又需要通过交通工具长途跋涉才行，因此安全感会降低，从而使得她浑身不自在，以为你空余时间会见其他女人，以为你对她不在乎了，那感情自然就开始往坏方向发展。


提高安全感，让异地恋更加稳定


      保持必要的联系，相互透露心声。感情大师康纳曾说过：“异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。”其实就是因为缺乏沟通，所以才会产生猜忌，当她打你电话的时候，你因为忙没有接。当她发信息给你的时候，你也没留心看，或者只是简单的回复几个语气词就算了，这种不经意的忽视会让对方心生顾忌。因此很有必要跟女友进行定期的沟通，比如最近发生的事情、状态，为什么没接电话等。通过整理近况一五一十地告诉女友，目的就是为了能保持她的安全感，让她知道你的心中有她，交代一切并没有去做对不起她的事情。


      语言上做到位，接下来就要行动上保持底线，减少与异性过于亲密接触。在工作上，男人难免会有女同事，或者外出接待碰上女客人，这些都是无法避免的事情。遇上高兴的事情男人可能会和异性合照并且发布在朋友圈上，这恰恰就成了女友安全感缺失的导火线。她会想为什么你和那位异性靠的这么近，为什么你们的动作那么暧昧。猜忌的心态由此开始了，不如从事态的源头入手，减少和异性过于亲密的接触，设定自身的界线，就可避免女友胡思乱想。


      异地恋跟本地恋想比，相处起来确实会产生变化。男人要时刻补充女友的安全感，以保证两人之间可以互相信任对方，相信对方对于这份感情能够抱有坚定的心态，自然就不会被外界所干扰了。

徐忆曼

我和他就是因为异地恋分手的

向才哲

缺乏安全感，异地恋很难受。