挽回爱情：降低矛盾点，让紧张关系得以缓和

彭玉

    当你在和他在谈恋爱的时候，会不会因对某些事的看法不同而经常争辩？你是不是会经常因一些小事而跟男朋友吵架？每次都逼迫对方想你认错，让他哄你？可最后，当你再一次情绪爆发时，他顺着你的话语说分手了。

    在你们这段感情生活中，由于你们两个人都是独立的个体，对于一些事情都会有自己的的想法，你们的观点会有所区别，这就使得你们之间处处存在着矛盾点。你们之间的矛盾越积越多，终于有一天爆发了，你们就分手了。你们之间的矛盾点那么多，那么该如何降低矛盾点，为你们的紧张关系减压呢？

一、认同对方，建立共同性

    当对方跟你提出分手的时候，他就对你的一切都加以否定了，分手后你无论说什么都是错的，所以别再跟他争辩了，再继续和他吵，他只会觉得你跟他是对立的，那么你们之间的矛盾点只会更多。挽回爱情专家康纳说过“他否定你才跟你分手，而你认可同意他的决定，他又得否定你认可的事，才能形成自己的一致性，这种情况反而会造成他认知失衡，不知道分手到底是对是错。”当你认同对方，赞同对方的一切，这就能降低对方的反感度，从而降低你们之间的矛盾点，让你和他建立共同性。

二、学会换位思考

    在感情的世界里，每一个人都是平等的，你要尊重对方的观点和选择。在恋爱时，你不仅不不认同他的观点，还逼迫对方向你认错，刚开始他还会让着你，可慢慢的他就没有耐心了，不愿意再为这段关系投入了。你们会吵架是因为你们的潜意识没有对接上，你只顾自己，没有考虑过对方的感受，不能做到体谅对方，于是越吵越失控。当你学会换位思考时，你就会开始理解对方，体谅对方，从中也能了解自身有哪些优缺点，自身还有哪些不足之处。

三、成为“普通朋友”

    分手之后，如果你能把他定位成普通朋友，这就可以降低对方对你的戒心，减轻你们之间的矛盾压力。另外，你还可以跟他有交集，你们之间还有网络的展示平台，你们之间还能聊聊天、吃个饭之类的，这非常有利于你对他展开二次吸引工作，重新挽回他。

    如果你们是因为矛盾点过高而导致分手的话，那么缓和紧张关系的最直接、最有效的方法就是降低矛盾点。当降低你们双方的矛盾点，减少他对你的否定时，你才能更好的挽回他。

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