挽回爱情：不联系代表要放弃吗？

张大

  很多人问在“冷冻”期间，为什么不能让我主动联系他？我明明就很想念他，我只要看到他的朋友圈有任何一点波动我就忍不住要评论，忍不住问他图片里的人是谁，今天在干嘛，在远处看见他的出没，我的神经就开始紧张起来。我再不联系他就开始淡出他的生活，就会就会把我忘记了，等到他找到新女友我更加没有希望了，总有人理解错误你暂时不联系但不代表你就要放弃。

冻住矛盾，防止冲突再次升温

  双方分手很大的原因就是矛盾点极高，高到不能调节才会造成分手，暂时不联系能将你们出现矛盾的爆发点“冻住”，防止矛盾再次升温让情绪的失控再次左右了理智，把伤人的话再次冲口而出，把大家最后的联系中断，造成不可挽回的后果。挽回专家康纳提出过：“当你减少了在对方身上的投资，你就可以把更多的资源投资在自己身上，如果不进行冷冻，你的时间也许就会继续用在感情的投资上，就不能更好地进行自我的提升。”在个人情感资源中你若是一直为对方而投资在感情上就会陷入困境，若给双方停一停会有更多精力用于自身建设。

不联系对方不代表不作为

  在“冷冻期”内我们真的不作为就等他回心转意吗？当然不是，利用这段之间可以来个“大转换”来吸引对方的注意，这阶段自身建设就十分的重要转换，女生可以购买一些合身舒适的衣服，如之前习惯穿少女系列的衣服，可以换成淑女系列的，身材略胖的女生要坚持修身锻炼，修身前可买黑色衣服遮挡，修身后可换粉色系列。在朋友圈内发一些你不同一面吸引他的目光，当做完一件事情最好当时发送朋友圈选精华部分，内容要积极正面。

如果你与他没有任何联系方式这情况下需要再次采取行动

  当遇到真性分手时对方会将所有你所有联系方式“拉黑”，这种情况下不适合再采用“冷冻”的方式处理，可以用街上偶遇的方式，以“无需要”的合理化理由让对方重新添加你，添加联系方式后不要强行逗留，找个理由走开避免对方的反感，对你产生更大的心理压力。之后可以不联系或者朋友般简单问候即可，然后利用朋友圈发自己一些改造后的生活，女生以居家为主，男生以冒险，力量为主。

  在分手后很多人会选择性的屏蔽另一方，在这种情况下就不要强求对方要与自己沟通交流，接受自己的解释甚至包容和谅解自己曾经的不足，暂时的不联系只是为你们保留实力，等待时机再次利用交集创造机会。

刘新

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