如何拯救爱情:积极的共振可以带给你们好的情绪

时光机

  虽然抑郁的情绪会导致你削弱感知他人情绪的能力，也会放大了外界的敌意和恶意，不容易感受到外界的善意。但是如果你自己不积极去面对这种心态，你只会不断地去否定自己，不自信导致安全感不足会导致感情越变越糟糕。在拯救爱情的同时，你也在拯救着你和他。你可以通过共同的兴趣爱好作为日常沟通交流的话题，用好的情绪引起共鸣，交流的过程中你们都可以处于一个舒服的状态。一起参加一些社交活动来增加交集，比如义工，徒步登山这些项目。把你们的生活方式和生活的态度都是往积极乐观好的方向去改变，把闲下来的时间一起去运动，一起研究健康的食谱去改善饮食等等。通过这些积极的共振，给你们带来一个好的情绪去相互影响着对方。