应该如何摆脱负能量呢？保持乐观开朗的心态

朱倩倩

　很多人会说，分手了怎么都开心不起来，怎么保持乐观开朗的情绪呢？这往往是因为你心里一直想着你失恋了，曾经爱你的人和你说分手了，你不断在想，甚至封闭起自己。这样高需求感很容易会让你的心情受到对方的行为影响。就如挽回爱情大师康纳所说：“幸福的唯一准则，就是远离负能量，当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它，如果实在帮不了那就远离他。”多出去走走，去旅游；去唱Ｋ，尽情放声歌唱；或者可以运动一下，大汗淋漓。当你降低了你的需求感，摆正自己的心态，这样往往就会变得心情开朗。