在挽回过程中，过高的需求感只会吓跑对方

程珠

    “我好想你！”“我还是很爱你！”“我们重新在一起好不好？”以上这几句话你在分手之后是不是都有跟对方说过，或者在心里面想过。很多人在分手之后总喜欢抓住第一时间，跟对方说很多挽回的话甚至苦苦哀求，借此希望能够不要分手或者重新和好。但事实往往总是不尽如人意，让你的挽回总是不能顺利进行，当然个别情况除外，但是很少。为什么会这样子？就是因为你的需求感太高了，令对方避之不恐。

    需求感是什么东西？其实很简单，需求感就是你需要一个人或某个事物的程度或者对他们的热情度。每个人在生活中会需要非常多事物，食物、金钱、家人等等。在爱情里面，需求感的体现就在于你需要对方的程度，需求感高的人往往在一段感情里面都是处在一个比较低姿态的位置，需求感不高的人往往是高位者。

    分手之后跟对方说“我好想你，我还很爱你”等等之类这些话就是体现一个非常强的需求感，他会认为你还是跟以前一样，一点没有改变，他跟你分手是对的，因为他觉得你很烦，如果不跟你分手，这种情况会持续更久。分手之后不能接受这个事实，企图苦苦纠缠，妄想对方回头，你做这些事情除了把自己的需求感变得很高之外，没有挽回一点作用。

    一个人需求感很高的话，就非常容易胡思乱想，每天都在想他今天在干嘛、明天要干嘛，控制不了自己打电话给他，甚至去找他。其实分手之后，他对你的否定心理已经很强了，你还要用你的高需求去增加他的压力，这样只会让他对你的否定更加坚定，然后你有很焦急想去改善。如此恶性循环，挽回要什么时候才能成功？

    为了避免上面所说的问题，就必须要降低你的需求感。降低需求感要做到的就是减少或停止你对他的投入，因为每个人都希望自己的投入可以得到回报，如果你减少或者不进行对他的投入，那么你对他呈现出来的需求感就没有那么强烈了。要减少对他的投入，就投入更多的时间精力在自己的身上。你可以去做一些自己喜欢做的事情，丰富自己的生活，也可以把精力投入到工作或许学习生活上面去增长自己的见识。去扩大自己的朋友圈，认识更多的朋友。
挽回的时候，需求感低的话，有很多事情做起来都会容易，就像深圳破镜重圆公司总监康纳指出：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”只要主动权在你的手上，对于挽回，就是一个决定性的因素。

    总而言之，就是把自己的生活过得更好，降低对他的需求感，让他明白你其实也没有那么需要他。只要把需求感降下来，让对方对你没有那么反感，才可以进一步做挽回动作。在挽回时控制好自己的需求感，那么离成功也就不远了。

卓桥杰

我还是很爱她，但是我会控制我自己的

风兮

网恋，怕她忘记我，已经纠缠她了怎么办？现在完全符合楼主的情况