女朋友已经将我删除，人在国外。该如何挽回？

Calm

有过几次摩擦，第一次是她一直否定我，带着挑剔的心态去否定我的一切，我第一次提出分手。那时候，我哭的很厉害，那是我自初中之后的近十四年第一次哭泣，其实我内心里不甘心，她也不甘心，但是我不习惯被否定。再后来和好了。第二次，因为我知道了她和初恋联系，即便是过去他们没有发生过什么，只谈了不到两个月已经过去多年，但是那是我那时候的底线，我提出分手。然后彼此不甘心又和好了。第三次我因为她和前任也在联系的关系，又提出分手，还是没有分成。第四次，因为我强迫她把前任都删了，再次闹分手。那次是她提的，说和对方就是朋友关系，只是有些不甘心，因为还喜欢对方。我和她说，我愿意等，乞求不分手，她同意了。第五次，因为我在知乎里点赞一个贬低和讽刺与前任联系的回答，她太过敏感把我删了，事后反悔过了大概十五小时把我删了，说还是舍不得我。那时候我们马上就过六个月了，她虽然谈过三个，但是从来没有过六个月。第六次，因为她否定我的关心，我生气了，冷战，然后她说分手。我痛苦到了极点，然后丧失理智般的割腕，她怕我有事还是加了回来。在此之前，我是乞求她很久，即便是她说对我已经没有感情了，我们共同的回忆太少。在此之前，因为寻求复合，我已经乞求她三次了。慢慢的，我几乎因为小摩擦和否定她的观点乞求原谅而显得自己很卑微。在此之后的一个多月几乎没有吵架，这对于在此之前几乎每周一次的分手事件已经很难得了。但是，渐渐的，我却也成了姿势很低的一方。我知道，这个原因。因为我不能像在国内去创业，做自己喜欢的事情（走的时候公司已经注册好了），不能每周去打拳击，每周去玩车，几乎每个月都写几篇文章发到有几千粉丝的公众号，我失去了自由。在万里之外的非洲，我不得已放弃了所有的爱好，除了工作就是看电影，聊天的话也和大我许多的人没有共同的话题。所以，她成了我一切的精神支柱。我知道，她体会不到那种思念。比如她说分手，要离开我了。我割腕了，我体会到了前所未有的绝望和孤独，我看着血一点点的流，我多想她能再原谅我一次，我想告诉她我有多么的不甘心。我知道，我太爱她，但是却不会去爱，却一次又一次的伤害她。如果，那天她没有再加回我，我想可能现在我已经不再了。因为我割腕了……
而最糟糕的是这次，因为他再次否定我的关心说我能之间已经没有什么感情了，我竟然一天都没有理她。几十次消息和视频我都没有理，她几乎以为我死了。我又割腕了，抽血了……已经删了微信，屏蔽知乎

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和女朋友是在知乎上认识的，因为一篇在知乎上匿名的逻辑思维的回答了，点赞数极高。然后她便在里面留言，说文章那么好为什么匿名。然后私信就和她主动联系，再后来就是聊了一下，然后说我们可以电话沟通一下逻辑思维问题。再后来就突然得知我们是老乡，距离很近，邻县。而她在北京教托福，再后来她就是带着敬佩的目标和我请教逻辑的问题。然后对于我的过去进行了解，几乎是我说，她听。大概是:开始是一个坏学生，小时候经历坎坷，家里变故比较大，高中沉迷于诗经三年，写过点赞极高的散文（给她看了），大一开始做生意，后来很顺利在大学赚了近三十万，因为家庭的原因，被迫考研，也是不顺，再然后毕业

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去北京几次，几乎都是夜里。有时候夜里没车，我坐着摩的穿过半个郑州到我住的地方；有时候，回来的时候是凌晨两三点，郑州下着雪，现在我还依稀的记得脚踩在雪上的吱吱声；有时候郑州夜里下雨，我还记得我等车时候的场景……

她怕冷，她说她喜欢我的手暖着她手的感觉。

她说，她最不喜欢等人，我怕时间太急，都会早早的在楼下等她。
……

那个冬天很冷，因为北京也要比郑州冷得多，但是我的心却感受到了从来没有过的温暖。

我想，那是爱情。

但是，时间过得好快，距离出国的时间越来越短。我们开始为出国的有些事做准备了，我想距离万里，但是心里也想有个安慰，让彼此距离

Calm

而最糟糕的是这次，因为他再次否定我的关心说我能之间已经没有什么感情了，我竟然一天都没有理她。几十次消息和视频我都没有理，她几乎以为我死了。还有就是，因为在国外，所以她几乎成为了我全部的心理寄托，很黏她，再有就就是即便是关心她，说话达不到她想要的效果。最重要的是，这次分手，我都割腕，抽血来释放自己。她这次吓坏了。说不会再回来了，让我好好的生活