他只是把我当备胎，我该如何转正？降低需求感

一抹晚霞

你自己的需求感一定要比对方低，因为，只有这样，你的情绪才不会被对方操控，情感专家康纳先生曾经说过：需求感是可以操作的。即使是结婚50年的夫妇，一直都是男的需求感比较低，但是我们可以通过一些做法，就可以在下一分钟让这他的需求感超越他妻子的两倍三倍。因为需求感是一个波动性的东西。你一句话说错了，你的需求感就变高了。相反的，如果说这一句话你控制得好，然后你就把需求给降下去了。所以，你自己的需求感降下去了，对方的需求感才会有所回升，并且，你要适当地减少对他的投入，不要让自己陷的越来越深，要不然到时候你想抽离出来就非常难了。