和前男友冲动分手，一个月没联系，后得知他有新欢两周了，去找他他说放不下我也还爱我，但是对我失望了觉得目前不能在一起，可能以后有缘还能在一起，以前我们在一起的时候联系很频繁，白天晚上都有空就打电话什么的，但是他跟新欢好像就白天联系，他跟我说有大事可以在晚上找他，我昨天半夜给他打电话，他陪我一宿，就是不说话只通着，所以我是应该继续联系他还是怎么做了可以挽回他呢

你现在根本不需要着急，还有一点就是你现在就是他的一个备胎，一旦跟那个女生有矛盾，他就会想起你，所以你得找出他曾经对你失望的点，然后改变自己从前的不好，提升自身的价值，做更多吸引他的事情，去重新吸引这个男人回来，至于联系他的话，那你可以偶尔适当的联系他，也不要总是提感情事，不要过于的暴露自己的需求感。

傻姑娘，他和你分手两周就换人了，这就代表这个备胎他早就准备好了，只等你离开，男人的话不要尽信，一个真正爱你的人是不会用爱你的心跟被人在一起，他现在明显想两边通吃，别傻傻地从女友变备胎了，不要再主动联系他，不然就代表你自愿做备胎了，考虑清楚这种男人是否值得你挽回，如果是答案是肯定的，那挽回很简单，他能和你冲动分手，也能和别人冲动分手，就看你的魅力是否能提高了。