降压是挽回爱情的关键

周薇薇

    在他离开你后，你是否着急的想要挽回他，从而对他不断地纠缠？你是不是认为你说一些感人的话、做一些感人的事之后，对方就会被感动，最终回心转意？其实不是的。你的这些行为不但不能感动对方，还会引起对方的反感，甚至会让他产生想与你完全断开联系的想法。你在无形之中增加了他在情感上的压力，使得他没有一丝喘气的空间，而让他迫切的想要逃离你。所以，在挽回中，降压就起到一个关键的作用。
　　　
　　什么是降压
　　　
　　降压其实就是通过某些方式来缓解紧张的状态。在挽回中，就是停止施加在对方身上的压力，减少两人之间的矛盾点，从而缓解两人紧张的关系。这也是为二次吸引做铺垫。
　　　
　　降压应该怎么做
　　　
　　一、建立共同性
　　　
　　人总是会对与自己持有相同观点的人有莫名的亲切感，所以，要学会与对方建立共同性。当他向你提出分手时，同意他的分手，因为如果你与他持有相同的观点，他就没有理由去否定你了，从而合理化不了他分手的决定。当他指出你的错误或者缺点时，勇敢的承认，不要去反驳他。当他看到你诚恳的态度时，对你的反感以及敌对感也会相对的减弱，他自身情感上的压力也会逐渐的减少。你要学会站在他的角度看问题，了解他的想法，这样可以帮助两人建立共同性，让你们之间的关系更加和谐，方便你们日后的沟通。
　　　
　　二、降低需求感
　　　
　　爱情复合大师康纳说过：“当一个人需求感过高的时候往往容易胡思乱想，死缠烂打。”因此，你要在挽回的过程中降低自己的需求感，停止一切你对他的纠缠、解释、承诺，这样既能减少他的压力，也能减少双方的矛盾点，两人之间紧张的关系也能得到缓和。如果你对他表现出高需求感的话，他就会认为你低价值，不值得被他珍惜，从而合理化他分手这个决定。
　　　
　　三、改变自己


　　分手之后，把对他的感情进行冷冻，在冷冻期间分析你们分手的原因，进而改变自己。你要保持一个乐观积极的心态，减少自己在情感上的压力。努力地改变自己，学会穿衣打扮，要多看一些书籍提升自己，多做运动，偶尔可以去旅游，懂得享受生活，感受生活的美好。这样你的心胸就会变得很宽广，就不会局限于你与他的过去了。你还要多交朋友，特别是高质量的异性朋友，学会异性相处的技巧。当他看到你的身边出现更好的人时，他就会开始否定自己，反省自身的问题，而开始寻求认同，重新联系你了。当然，通过改变之后全新的你会让他耳目一新，而重新被你所吸引。
　　　
　　其实，不单单对方需要降压，自己一样需要。分手之后两人的情绪都是处于极端的状态，而降压可以使双方紧绷的情绪得到缓和，两个人才能冷静下来好好的发现问题，从而解决问题。所以，重视降压，才能更好的挽回爱情。

陈雪

没有压力，才可以更好的相处

关晓颖

努力学习如何降压~