想挽回爱情？首先得更好地改造自己！

张凯

　　挽回爱情，其实说白了，很大部分就是让对方看到一个跟分手的时候不一样的自己，或者说构建自己的二次吸引力，让对方再次喜欢上你。你所要做的大都离不开成为一个更好的自己。而更好的自己，自然离不开更有魅力的内在和外形。

　　著名情感专家康纳就说过：“外表和内在，这两点可以让你赢得非常重要的第一印象，将决定你们在接下来的交流中她的状态，也决定着你在这次见面中对她的吸引力高低！”因此，为了再次碰面时充分展示出你的吸引力，你需要趁着分手后在内在和外形上多下功夫！

　　一、改造外形，创造直接吸引力
　　
　　网络上有这么一句话：“没有人有义务通过你邋遢的外表去发掘你美丽的内在。”男爱美女，女爱帅哥，从来都是人之常情。外在形象不能不重视，而在这一点上，男女有别。例如男性喜欢女性的温柔、体贴、细心还有母性情怀，而女性则钟意男性的干练、沉稳、有主见和阳光飒爽。

　　所以针对这一点，男性应该以简洁为中心来打造自己的整体外形风格，其中包括：有质感并以纯色为主的服装，简洁不花哨的搭配，清爽的发型，同时在胡须、指甲、牙齿、体味等细节上追求整洁卫生。这样的外形，不仅突出了男性自身特有的雄性魅力，也能对大部分女性都产生十足的吸引力，可以说是通用的万金油型风格。

　　而女性在这一点上就比男性有更多的选择空间，因为女性在不同年龄段所展现出的截然不同的魅力对于男性都存在吸引力。但话虽如此，女性依旧可以多学习一些化妆技巧，探索适合自己的妆容风格并注重护理和保养，这些都是非常有益的。除此之外，只要掌握好尺度，不过分夸张，女性就能够展示自己的魅力了。

　　二、提升内在，让爱情处于稳定的状态

　　在足以吸引对方注意的外形之后，就要看能维持爱情稳定的内在了。在这一点上，可以分为两个方面：

　　第一是自身涵养。在这件事上男女所要做的都差不多，那就是多阅读，多听多看多想，多学习。除此之外还可以培养一些自己的兴趣，例如男性可以健身、摄影、攀岩，女性可以练瑜伽、烘培、自制手工品，还有男女都适合的乐器和烹饪，都是很好的选择。这些兴趣不仅有利于自己，两个人在一起时也能让爱情保持新鲜感和期待值。

　　第二是性格方面。你可以根据你对对方的了解修饰一下自己的性格，包括发扬优点，改正缺点。例如男性大多追求认同感，希望被依赖和被尊重，所以女性可以让自己的性格再柔和一些，在交往中多给予男朋友赞许，向男朋友的付出表示感谢；而女性则需要得更多，包括爱的表现、理解、关怀、浪漫等等，所以男性应该有更包容的性格，并培养自己的主见，能给予女性必要的引导，同时注意不要太大男子，让女性能感觉到自己被尊重。

　　通过在外形和内在上的改变，你将可以充分展示出你的魅力，同时也有了维持爱情稳定的基础。所以，想要挽回爱情，提升改造自己的内外形象必不可少！
　　

谭文昌

果然颜值还是很重要的

麦伟豪

挽回路漫漫啊