挽回爱情的首要任务—冷冻

叶子怡

    分手后，对方对你的需求感就变得很低，如果你再不停地去强迫对方，企图用一哭二闹三上吊的方法去挽回，对方只会产生抗拒、厌恶的反面情绪，你的做法无疑是把对方越推越远。因此，分手后的首要任务就是进行冷冻。
   
    一、何为冷冻
   
    冷冻就是把自己的情感冷冻起来一段时间，给予双方一个独立自由的空间去冷静、减压，缓解矛盾。冷冻也不代表断开联系，只是在分手后的一段时间内不主动联系他，过好自己的生活。
   
    二、冷冻的技巧

    1、不能纠缠对方

    在冷冻期间千万不要主动、频繁地去联系对方，这样做对方会觉得你非常在乎他，你的价值就会不断降低，他给予你的只有同情，没有爱。并且主动联系会给对方增压，对方会觉得喘不过气，感觉你完全侵入他的生活，无处不在，在如此坏的情形下你还是继续纠缠，只会让他对你全盘否定，连交流沟通的机会都失去。所以，不要纠缠对方，而是用自己的魅力去重新吸引他。
   
    2、提升自身价值

    在冷冻期间，要懂得提升自身价值。为什么他会离你而去？说白了就是你身上已经没有可以吸引到他的东西了，给予不了他所需要的东西。这时候就需要提高自身价值，多点参加活动，多学习，拓宽自己的朋友圈，陶冶性情，丰富生活。当他发现了你身上的闪光点，就会产生新鲜感，主动去亲近你。
   
    三、冷冻的重要性
   
    1、减少矛盾点

    其实，对方会跟你分手，心中已经否定了你，在你眼中看来的好方法—主动出击，在对方眼中只是一种幼稚无聊的做法。想象一下，一个你厌恶的东西无时无刻出现在你眼前，你会不会产生厌恶、抗拒？在否定你的情形下你还不断骚扰，责怪对方，甚至跟踪他、监视他，这就会制造出更加多的矛盾点。双方原来的共同感没有了，矛盾点增多了，无疑是给挽回造成了巨大的阻碍，所以要在冷冻期内不要有过激的行为，减少双方的矛盾点。
   
    2、利于降低需求感

    需求感就是对事物或者人需求的程度。在恋爱中，程度越高就代表对另一半的情感越是无法割舍。就像爱情专家康纳所说：“一个人需求感过强的时候，就容易胡思乱想、死缠烂打。”当你表现出强烈需求感，同时代表着你的低价值。对方就觉得可以轻易得到你，在这种情况下复合他是不会珍惜你的。你越是需要他，他对你的需求就越低。可是，当你实行了冷冻，不去主动联系对方，分散自己的注意力，不再把生活的重心放在他身上，你会发现其他东西也很有趣，你有你的生活，并不一定要围着他转。你要想，没有他，你也可以活得很好，很精彩。渐渐地，你会阔然开朗的，同时，也能提高自信心，提升个人魅力。冷冻期间，多做些自己喜欢的事情，多尝试新鲜的事物。

    冷冻是很重要的，在分手后冷冻感情，对你对他都有好处。你可以趁这段时间好好审视自己，找出你们的矛盾点所在，然后再结合自己去改变。当你变得更好出现在他面前时，挽回自然就会变得容易了。

刘雨桦

明白了~要学会冷冻才行

林清

冷冻确实很重要的说