感情总是难以有进展，因为你没有高质量生活

周云帆

什么是高质量生活

    有些人每天都大鱼大肉、鲍参翅肚，过着被人伺候的生活，这些就是高质量生活吗？并不是！真正高质量的生活应该是有精神上的追求、有均衡健康的饮食、有规律的作息时间，即使是粗茶淡饭，也有着读书品茶的雅兴，无论是欣赏音乐、琴棋书画，还是亲近大自然，都怡然自乐，生活总是丰富而精彩。

高质量生活对感情维系的作用

    如果你总是喜欢宅在家里玩游戏，每天过着两点一线的生活，从不喜欢户外活动、不喜欢交友，枯燥无聊的生活让你面容憔悴，谈话乏味又无趣，这样的人是没有魅力的，只会带给身边的人负能量，让身边的人远离你。

    高质量生活才能帮你维系爱情，是爱情稳定持久的基石，当你带领你的爱人，去探索生活的美好，和爱人一起追求更高品质的生活，你的爱人就会更爱你，更愿意和你发展长期关系，使感情更幸福。正如爱情专家康纳说过：“生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”

如何拥有高质量生活

    在生活上，你可以多参加户外活动，多亲近大自然，让自己更有活力；可以多交友，和别人多交流，提高自己待人接物的能力，同时可以开阔自己的视野；培养健康均衡的饮食习惯，多运动，保持健康的体重，让自己身材匀称、容光焕发。

    在精神上，懂得调节自己的情绪，让自己保持良好的心态，和人交往的时候懂得互相尊重和谅解，让别人喜欢接近，在工作之余抽时间读书、写字、听音乐等，陶冶自己的性情、提高自己的内涵，使自己更有吸引力。

    如果外表是你的直接价值，那么拥有高质量生活就是你的内在价值，外表是吸引异性的首要因素，但是，想要感情能长期发展，就需要拥有高质量的生活，你的生活越丰富精彩，你的魅力就越高，就更能抓住你爱的人，让感情幸福美满。

沈晓玲

生活要丰富多彩，如果太闷的话确实没趣

沈晓玲

男人还是要积极有活力，才有魅力