降低自己的需求感有利于挽回爱情

张胜男

　　在挽回爱情的过程中，很多人会拼命给对方打电话发短信，迫不及待的想要去了解对方的状况，这样往往会令对方感到厌烦，最后甚至把你拉黑。这就是需求感过高的表现，而过高的需求感会加大挽回的难度，不利于爱情的挽回。这个时候，你就需要学会去降低自己的需求感。

　　什么是需求感？

　　需求感即是你对某样东西的需求程度。比如说有一样东西你争取了很长的时间，但是你一直以来都没有争取到这样东西，那么你就会对这样东西感到渴望，这种渴望的强烈程度就是需求感。往往你越想要得到它，你的需求感就越高，那么因为没有得到而产生出的失望感就越强烈。所以你需要降低你的需求感。

　　降低需求感有什么作用？

　　需求感过高，你就会做对方所不希望看到的事情，对方不想看到你，你却经常出现，挽留对方、哀求对方，这样只会令对方对你越发反感。而当你降低了需求感，就不会被对方影响到你的情绪，不会去做这些愚蠢的行为，往往在挽回爱情的道路上也能占据到主动权，就像著名情感大师康纳所说的：“需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动”。所以你降低自己的需求感，给予对方冷静的时间，也让自己能够认真的思考分手的原因，自己的问题，才能更好的根据问题改变自己，为挽回爱情的计划做好铺垫。

　　怎么去降低需求感？

　　当你想要挽回对方，往往就说明了在这段感情中，你是处于被动的地位，这时候，你就要降低自己的需求感，提升对方的需求感，以达到掌握主动权的目的。你可以暂时把这段感情冷冻住，不主动与对方联系，集中注意力改变自己，改变自己的外貌衣着，行为举止，思想状态等等，整体表现出一种积极进取的状态；你也可以多参加户外活动，多认识新朋友，在活动中提升与表现自己的价值和能力。在保持低需求的状态下改变自己，往往能够更好的提升自己的吸引力，让对方产生兴趣，对自己的需求感升高，那么挽回爱情的成功率就能大大的提高了。

　　总的来说，分手之后，过高的需求感并不利于爱情的挽回，这个时候，你就要去降低自己的需求感，清楚地了解对方的需求，根据对方的兴趣点改造自己，当对方看到你的积极变化，对你产生兴趣的时候，往往你挽回爱情的机会就来了。

梁红艳

原来是我需求感太高了

邓丽丽

挺有道理的