什么才是挽回过程中必不可少的因素

周云帆

    当对方对你已经死心，并狠心和你说分手，你难以接受分手的事实，于是想要挽回，你不断向对方道歉和承诺，苦苦哀求对方，希望对方回心转意，但这时候无论你说什么和做什么，对方都只会对你否定，你越哀求对方越看低你，想要成功挽回，需要一些必不可少的因素，下面我来说一下。

一、都说挽回要冷冻，因为冷冻期过好了更有利于挽回

    冷冻有利于挽回行动的开展，因为冷冻期过好了，才能让你的挽回进程更加顺利，所以要重视冷冻的作用。那么，冷冻对于挽回，有什么好处呢？

    冷冻有利于降低矛盾点。情侣之所以会闹分手，都是因为在平时生活中积累的矛盾点日益增加，直至到无法合理化的地步，终至爆发。在无法合理化的矛盾点的作用下，彼此是两看相厌，都无法再去接受和面对对方。所以就要利用冷冻情绪，和对对方的需求感，让彼此都冷静下来，让时间来平复情绪，只有等情绪平复下来了，对方才会想起你的好，慢慢的把矛盾点降低，让你的再次出现对方的排斥心不再这么严重。

    冷冻有利于让对方逆向合理化。在分手之后，情侣双方总是会对对方有一个固有的看法，认为你就是这个样子了，不会再改变了。也正是这个样子，对方认为再也不能接受和理解，因而断然分手了事。这其实就是一个合理化机制启动的问题。如何让对方逆向合理化，颠覆他原有对你的看法？采用冷冻，他认为你是一个纠缠不休只会哀求的人，你就不要去理会他，去冷冻对他的情绪和需求，偶尔在彼此的公共社交平台上展示你的新生活，让他自行去颠覆他自己的看法，逆向合理化，重新提升对你的好感。

    冷冻有利于提升自己。著名情感专家康纳说过：“价值就是吸引力，你对他没有了吸引力，那是因为你在他眼中失去了价值。”在挽回中，冷冻的时间除了让彼此之间平复情绪，降低对对方的需求感，更重要的是要利用这段冷冻期，来提升自己，增加自身价值，让自己变得更有魅力和吸引力，重新对他产生吸引力，达到二次吸引的目的。

二、挽回爱情如何进行自身改造

    在挽回的过程中，你改变了自己的坏习惯，提升了自己的素质，把自己美好的一面展现给对方，能够提升对方对你的好感，为挽回爱情的过程踏出坚实、关键的一大步。著名爱情挽回大师康纳曾经说过：“挽回不能靠运气，只有百分之百投入、积极改变，展现最好的一面，成功几率才最大。”

　　外在改造。顾名思义，就是从你的外表去改变自己，使自己变得能够吸引对方的眼球，让对方感觉到你积极的变化。一般来说，男性以阳光、富有男人味为主，成熟、稳重、阳光也是男人在女人心目中的最佳优点。比如说西装、衬衫、深色系的牛仔裤、夹克等等，都是可以凸显这方面的气质的。女人的话，就以温婉可人、端庄、可爱这些方面为主，让自己显得更有女人味一点。比如说旗袍、公主裙等等，都是不错的选择。当对方下次见到你的时候被你的改变所震撼，那么你就在挽回爱情的道路上成功地迈出一小步了。

　　内在改造。每个人都有自己的性格特点，这些特点也包含这自身的优缺点，而我们要做的就是改变自己的缺点。那么问题来了，内在怎么改造呢？毕竟这些缺点不是一天两天就形成的，是长年累月的习惯就变成了自然了。其实我们并不需要完全的改变自己的缺点，我们只需要换一个思路去思考问题就行了，如果你是男生，你想要挽回你的前任女友，那么你需要的是改掉那些前女友无法容忍的缺点就行了：她不喜欢你经常赌博，那么你就要戒赌；她不喜欢你的不思进取的心态，那么你就要乐观积极的生活，奋发图强，展示自己阳光的一面；如果她认为你们没有共同话题，那么你就要去探寻她喜爱的领域，补充自己在这方面的缺失，迎合她的兴趣爱好，不至于相处的时候没有话题可以说。其实改造内在也是挺容易理解的，就是一句话“最大限度的去满足对方的心”。

三、挽回时应该抱有的心态

    可能你会说，怎么可能天天都能保持阳光的心情呢，总会有伤心难过的时候吧？是的，每个人都会有难过的时候，但是即使在难过的时候，也请你不要展现出来。就像著名情感复合大师康纳曾说过“当一个人能自信开心的生活，善于挖掘生活中的乐趣，他的笑容和举动都是有感染力的，就算这个人五官并不漂亮。”在挽回的过程中，许多人忽视了这个重要的原则。

    所以在挽回之前，你必须先了解，你需要以一种正面的乐观心态示人，这样你的吸引力才会更强一些。那么在挽回时应该抱有什么心态呢？

1、积极

    我知道整个被否定的感觉很难受，但是这些难受悲伤的表现不能帮助你挽回爱情，反而会失去更多挽回机会，因为这些负面情绪只会引起对方更大的反感，会导致对方拒见或被拉黑。

2、自信

    失恋后，伤心难过的情绪是必然存在的，但很多人都不懂得如何处理这个难过的情绪，一个星期、一个月、甚至一年都是郁郁寡欢的模样。颓废不能为你的挽回加分，只会让对方更看不起你。你必须坚信你能成功挽回的良好心态。

3、乐观

    在挽回时，他们以为只要表现得非常沮丧，比对方更难受或者更悲观，然后对方就会觉得自己那么难过而改变主意跟他在一起。这是挽回过程中最常犯的错误！

4、乐于尝试

    在挽回的过程中，你应该乐于尝试你少接触或者未曾接触过的事物，例如跳伞、旅行、扩大社交等等，这样你不仅可以在过程中享受其中的乐趣和美好，改变心情，而且还能提升个人魅力，使对方对你另眼相看。

    挽回并不是一件容易的事，需要你的自信和耐性，需要你成为一个更优秀的自己，当你通过努力，让自己成为一个自己希望成为的人，你就有了重新吸引对方的魅力，对方也会因为你的转变而对你改观，重新回来你身边。

黄子珊

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美玉

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