如何利用沟通的技巧，成功挽回爱情？

金兰

    当两人相处时间久了，就难免会发生摩擦，使感情受到了考验，如果这时候两人缺乏沟通，就很容易造成误会，使矛盾越来越深，感情越来越淡。沟通是通往心灵的桥梁，能让彼此更加了解对方，使感情更深厚，沟通并不是单纯的说话，需要讲究一些技巧，下面我来说一下。

   

一、挽回总是深感艰难，因为你不懂得沟通的技巧

    有些人在挽回的过程中，一味去纠缠对方，不断向对方道歉，希望打动对方而答应和你复合，甚至向对方作出一些自己都难以相信的承诺，这些行为会让对方更加反感你，在挽回中你需要有良好的沟通能力，懂得沟通技巧，才能使你的挽回更顺利。

1、沟通要少讲多听

    在恋爱中，沟通是很重要的，能加深大家的了解，使彼此的感情升温，在挽回中也是一样，懂得沟通能使你的挽回更畅顺，沟通就是会说话、会聊天，其实归结起来沟通最重要的是聆听，不要总是谈论自己的事情，要懂得用心聆听对方的声音，让对方能有表现自己的机会，引导对方多谈谈自己的生活、工作、学习等，这样还能多了解对方的生活，对挽回更有利。

2、不提过去、不提复合

    情感专家康纳说过：“当她给你提分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”如果你还在喋喋不休地说着过去，总是在对方面前重提复合，那么就会给对方很大的压力，就会逐渐远离你。在挽回的过程中，你要接受分手的事实，和对方像普通朋友一样相处，不给对方任何压力，这样对方才会愿意和你在一起，你才有机会和对方重新建立感情。

3、提升魅力，吸引对方注意

    当对方狠心和你分手，说明你在对方心里已经没有魅力了，即使你拼命挽回也是没有用的，只有提升你的魅力，实现二次吸引，才是正确的挽回方法，当你通过努力，让自己由内而外的得到提升，让对方看到你的转变，就会对你逐渐改观，当你的需求感降低了，对方对你的需求感就会提高，对你产生好奇心然后重新关注你，你的二次吸引就成功了。

二、挽回爱情之如何进行有效的沟通

    在挽回一段感情的时候，有技巧地进行沟通会大大地增加挽回的成功机率，沟通是一种艺术，把握男女之间交往的规律，会使你轻松漫步于自己的爱情舞台。那么如何把技巧融入沟通这门艺术呢？

    首先，选择合适的沟通方式。沟通并不一定是面对面的交流，除了语言沟通，还可以用书信、短信等文字交流来沟通。而在不同的场合采用不同的沟通方式才能达到自己想要的效果。著名情感分析师康纳说过：“跟女人在一起的时候，男人一定要带领女人，不单单是话题上带领，在思想上我们更需要带领她们。当你觉得无所谓的时候，你只需要用一个适合的她无法拒绝的方式去表达出来就行了，她会接受的。”合理地去表达从而让对方接受，这也是一种沟通技巧。

    其次，善于用眼神来交流。在面对面沟通时，除了使用适当的语言之外，你还要善于用你的眼神来与对方交流，不时的用眼睛看看对方的眼睛，从而判断对方是否赞同你的说法又或者观察对方的情绪波动情况。当然，你不能一直看着对方的眼睛，这是不礼貌的。另外，交谈中要保持笑容，这是不变的真理。接着，巧用肢体语来交流。面对面交流时，你不仅要会用眼神征服对方，更要学会用肢体语来提升沟通效果。肢体语言作为一种非言语的特殊语言,鼓掌表示兴奋、顿足表示生气、搓手表示焦虑、摊手表示无奈、捶胸代表痛苦等等，你都可以运用到。比如，当你说到失去对方的这段日子过得并不好时，你可以垂头表达沮丧、难过。

三、进行有效沟通要注意的事项

    衡量沟通的质量不在于一个人说了多少，而在于另一个接受了多少，两个人自说自的话不但不能解决问题，反而会影响双方的心情。怎么进行有效沟通，以下有几点可供参考：

1、利用表情和肢体语言

    电子化、信息化的沟通方式固然能带给我们便捷，但是电子化交流却很难形成鲜活印象，久而久之会令人际关系变得淡漠，不安全感上升。所以，生活中情感交流的最好方式依然是是面对面。你的眼神、语音、肢体动作，再到内容，都会毫不保留地传达给对方。你的话语本身或许平平无奇，但是运用肢体语言就可以使你表达的内容更为直观、形象,更能增强情绪气氛的渲染力，正如破镜重圆的情感复合大师康纳所说，“尝试一下，去调整你的表达方式（眼神、语调、肢体动作、面部表情），将同样的话说出来，你会惊奇的发现，每种表达方式所得到的回应都是各不相同的。”所以，沟通的时候，善用表情和肢体语言，相信会有意想不到的功效。

2、适当的停顿

    沟通要时刻关注对方的反应，一般而言，要等对方接收到你所传达的信息并作出反应后才能继续对话。但是当你罗里吧嗦地讲了一通，对方却无动于衷。那么，这时你就需要注意停顿、保持适当的沉默，所谓一动不如一静，沉默不是软弱，而是理智和大度。具体表现在：女生道歉的时候，与其慌不择路、词不达意地不断向对方道歉，拼命地说服男生原谅自己，还不如放慢语速，用楚楚可怜的声调一边哽咽一边撒娇地说，“人家下次不会啦”。适当的停顿，不但能缓和气氛，还能为后续的沟通留有深思熟虑的余地。

3、不要过多地讲道理

    人说：听过很多道理依然过不好一生；男女之间，有时候没有过多的道理可言，倘若男人犯了错，与其站在道德高点指责他，还不如指出他的错误，然后默默走开。他若内疚，自然会回来找你；倘若他不知错，你再过多的道理只会令他产生逆反心理，道理人人都懂，有时只是不想去做而已，给他冷静反思的时间和空间，他会知道什么是对，什么是错，也会理解你的良苦用心。

    当感情出现问题的时候，最好的解决方法就是沟通，只有良好的沟通才能从根源上解决问题，通过沟通，能更了解对方的感受，明白对方的心里想法，从而更容易和对方建立共同点，使矛盾点降低，让感情更加坚固。

黄子珊

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