跳出你的舒适区，她才可能相信你是真心想要挽回

宁如宇

    在分手之后，心心念念着想要挽回，需求感爆棚导致失去理智，去哀求，去威胁，就是要复合，但往往都是事与愿违。想要怎么去进行挽回行动？先冷静下来，把自己对她的需求冷冻下来，去改变自己，提升自己。


一、该怎么进行冷冻？


    1、心情冷静。很多人，在被分手之后，通常就会有两种，一种就是接受不了被分手的事实，心情就会突显得很暴躁，冲动，就会去找对方，跟对方对骂，甚至会说出一些一发不可收拾的话。而另外一种就是在得知被分手之后，就会显示出悲伤，自卑，怨天尤人，感觉被世界抛弃了一样的生活。这些都是不利于挽回的心情，正确的做法就是，既然都分手了，就要接受分手的事实，坦然的接受，保持良好的心态，为了让对方可以知道你是理性的。这样就可以让自己把心情冷静下来，为挽回做好准备。


    2、不做错误行为。会有一大部分人，在分手后，想挽回爱人，就会想尽一切的办法，就会打电话，发短信，上微信等等的联系平台，在这里都是解释，哀求，甚至胁迫爱人与自己复合。这样的做法，不但会加深对方对你的否定态度，因为这时候无论你说什么，对方都是持以否定的态度。当联系不了，微信被拉黑之后，就会有人想到寻求对方家庭，兄弟姐妹，朋友的帮助。这样就只会增加对方的压力，让挽回增加更多的难度。这些时候就不联系，不打扰，并不是永远不联系，不见面，而是给大家时间和空间，让你可以在蜕变只会再出现在对方面前。


    3、改变自身。在你们的关系冷冻了之后，就可以利用这段时间，去改变自己。你要找到你们相处期间发生的问题，让后去改正，把自己焕然一新，可以改变打扮风格等等，让后可以去学习一些知识，可以是相处之类的知识。把自己的生活精彩起来，多参与聚会，旅行等等的社交活动，让后可以把自己的生活和改变，在微信朋友圈等的社交网络平台上展示出来。为的是可以让对方不经意的看到，改变是为了能够起到二次吸引作用。


二、挽回要先跳出舒适区。


    每个人都有自己舒适的地方，不想改变的事情和习惯，但往往是因为这些习惯，成为了你与她分手的元凶。要成为更好的自己，要成功挽回她，就要懂得怎么去改变自己，跳出固有的舒适区。


    1、改善坏情绪
    当你们在恋爱的时候，你是否会偶尔任性或者经常发脾气，让他总是无所适从，当你们分手了，你是否难以接受分手的结果，然后大吵大闹，让他觉得烦躁从而不想再见到你，你要改善你的坏情绪，情绪稳定对挽回和发展感情都是很重要的，你要首先接受分手的结果，当遇到不开心的事情，要学会转移注意力，做一些事情去填充你的时间，例如旅行、和朋友约会等，不要让坏情绪控制你的行为。


    2、改掉坏习惯
    有些人在日常行为中会不经意地呈现出某些坏习惯，例如在不分场合地撒娇、不自觉地说脏话、喜欢否定或训斥别人等，他们的这些不良行为是无心的，然后就合理化地原谅了自己，如果你不改掉这些坏习惯，就很容易导致别人对你的疏远，想要挽回感情，你需要从根源上改正自己的坏习惯，不要让坏习惯成为你挽回的弱势。


    3、为对方着想
    当你被分手，你伤心痛苦，只顾自己宣泄情绪，怨恨对方的狠心无情，你有没想过，对方为何跟你分手呢？一段感情要分开是很不容易的，对方必然是经过很久的考虑，你要为对方着想，谅解对方逼于无奈的做法，想要挽回同时要好好地反省自己，好好改造自己，挽回学院说过：“分手有时是无奈的，你要站在对方的立场想想，要明白对方为何离开你，能有助于你更好地改正自己的缺点”。


三、提升自身的价值


    价值就是吸引力，要重新对她进行二次吸引，就要先提升自身的价值，让自己更有资格去重新吸引她，让她重新爱上你。那么，从哪几方面去提升自身的价值呢？


    1、生活。通常，在一开始，都是和对方的聊天，是社交软件，短信和电话。在这里通过你说的事，或者你的经历等，女性就是从这些来判断你的性格。就如，你说：“以前，在工作上遇到一个问题，很难解决，其他同事都放弃了，而自己就去坚持解决，想了很久，最后把这个问题解决了。”在你说的这话中，体现出了你执着，承担，从另一方面去看又是你的固执的性格了。


    2、别人评价。就是女性通过你们共同的朋友，去了解到你的性格。就像深圳破镜重圆公司总监康纳指出：“如果你有广泛社交的性格，喜欢参加派对、结识新朋友、组织朋友聚会等等。让目标女孩的朋友不断地讨论你或传播你的消息，她们谈论你的方式可以是好的，也可以是坏的。这样可以加深你在她心里的印象，增加成功率。因为她们在潜意识里更相信圈内人，尽管信任的不一定是好人，但对她们来说相对更加真实。”也可以是你与朋友的相处中，就好像，你跟朋友出去吃饭，通常都是你买单。这样，女性就会在你朋友中了解到你的大方的性格。


    3、行为。行为就是女性直接与你的接触，所感受或看到你的性格。通常在你和女性约会的时候的行为举止。在约会中，细节决定成败，因为细节就可以提现你的性格，所以必须小心谨慎你的行为。在你们约会的时候，你比对方先到约定地点，说明你守时的性格。在你和对方行走的时候，你走得比较快，就说明你为人比较急促，太慢了就是比较拖拉。正确的方法就是与对方保持同样的速度。在对话交谈方面，当对方说话的时候不能经常打断对方，经常打断对话说明你没有耐心。


    要成功挽回对方，不仅要停止纠缠对方，把自身的需求感冷冻下来，留给她一个好印象，还要跳出自己固有的舒适区，改变自身原来的坏情绪坏习惯，提升自身价值，成为一个更好的自己，再次去吸引她。

胡熊纪

很多人，在被分手之后，通常就会有两种，一种就是接受不了被分手的事实，心情就会突显得很暴躁，冲动，就会去找对方，跟对方对骂。

苏水云

会有一大部分人，在分手后，想挽回爱人，就会想尽一切的办法，就会打电话，发短信，上微信等等的联系平台，在这里都是解释。哀求，