挽回爱情之如何与对方进行有效的沟通？

陆寄南

沟通是爱情的基石，一段缺乏沟通的感情是难以维持的，即便两个人还捆绑在一起，那也不过是貌合神离、同床异梦。衡量沟通的质量不在于一个人说了多少，而在于另一个接受了多少，两个人自说自的话不但不能解决问题，反而会影响双方的心情。怎么进行有效沟通，

以下有几点可供参考：

一、利用表情和肢体语言

  电子化、信息化的沟通方式固然能带给我们便捷，但是电子化交流却很难形成鲜活印象，久而久之会令人际关系变得淡漠，不安全感上升。所以，生活中情感交流的最好方式依然是是面对面。你的眼神、语音、肢体动作，再到内容，都会毫不保留地传达给对方。你的话语本身或许平平无奇，但是运用肢体语言就可以使你表达的内容更为直观、形象,更能增强情绪气氛的渲染力，正如破镜重圆的情感复合大师康纳所说，“尝试一下，去调整你的表达方式（眼神、语调、肢体动作、面部表情），将同样的话说出来，你会惊奇的发现，每种表达方式所得到的回应都是各不相同的。”所以，沟通的时候，善用表情和肢体语言，相信会有意想不到的功效。

二、适当的停顿

沟通要时刻关注对方的反应，一般而言，要等对方接收到你所传达的信息并作出反应后才能继续对话。但是当你罗里吧嗦地讲了一通，对方却无动于衷。那么，这时你就需要注意停顿、保持适当的沉默，所谓一动不如一静，沉默不是软弱，而是理智和大度。具体表现在：女生道歉的时候，与其慌不择路、词不达意地不断向对方道歉，拼命地说服男生原谅自己，还不如放慢语速，用楚楚可怜的声调一边哽咽一边撒娇地说，“人家下次不会啦”。适当的停顿，不但能缓和气氛，还能为后续的沟通留有深思熟虑的余地。

三、不要过多地讲道理

   人说：听过很多道理依然过不好一生；男女之间，有时候没有过多的道理可言，倘若男人犯了错，与其站在道德高点指责他，还不如指出他的错误，然后默默走开。他若内疚，自然会回来找你；倘若他不知错，你再过多的道理只会令他产生逆反心理，道理人人都懂，有时只是不想去做而已，给他冷静反思的时间和空间，他会知道什么是对，什么是错，也会理解你的良苦用心。

     爱请，需要沟通，如果只是你心里爱，用你喜欢的方式去爱，根本不了解对方的需求，这样的爱，多少会让人感觉不够轻松，甚至是一种负担，其效果可能事倍功半，甚至适得其反。只有注重沟通的方式，科学而用心地与对方沟通交流，才能使你们的爱能走得更远，让你们的爱没有遗憾。