情感导师分析：挽回三部曲

于婕

  很多人在失恋的时候都会有一段时间多的相单的辛苦，当然，这个是除了早就已经在外面找好下家，想甩掉你很久的那些人。整体来说，都是需要一段时间来过渡，走出那段阴霾天。

  那在分手之后，觉得其实对方并没有那么差，觉得离开他，比跟他在一起还辛苦，那怎么办呢？要怎么做才可以挽回呢？于婕导师教你挽回三部曲：

  一、必须正面现实

  不管你自己现在是怎么打算，但是已经是分手，按道理你就不应该再去打扰人家，毕竟，人家也是需要时间去走出来，去调节自己的心态，不管你们是谁伤害了谁，没有理由在人家已经恢复正常的生活状态，因为你，而又再次被打乱。你现在只是对方一个普通朋友，你并没有太多的特权可以去干预对方，所以你能做的就必须认清事实，你们只是朋友，就只能说朋友该说的话，做朋友该有的行为。

  二、试探性联系

  切忌一时冲动，跑过去跟人家说“我们复合吧”“我还喜欢你，回来吧”，也不要在人家没有打算理你的时候，就自己以为是的在人间的各种社交平台留言，当成是自己的主场一样。如果前期工作什么都没有做好，你这样做的结果就只会被拒绝，而且万劫不复，凭什么你说复合就复合。在有所行动之前，最好先了解对方的情况，最近的生活状态，情感状态，再根据实际情况，一步步建立联系，慢慢地重新培养感情，让对方重新认识你。

  三、合理化自己的行为

  重心建立联系之后，必须合理化自己的行为，包括当初的分手是为了什么，为什么分手后还是会主动跟对方联系，只有把自己的行为合理化，以后做的所有事情，对方也自然就会帮你合理化，不会再去因为一些很小的事情闹矛盾甚至是分手。

  挽回是很灵活的，以变治变。所以不是说谁都可以套用，有时候你的感情发生过某些事，这些点的某些细节，你也是用不上的。所以在挽回的路上，需要走得格外仔细，一步错，就得重新洗牌，重头来过。

罗玺

总觉得没有太大的关系啊

子乐

等我改完了，他都走了，跟别人在一起了呀