与女友分手一段时间也不理我，挽回该怎么做

黄晓丽

    其实，在分手挽回的道路上，最需要的就是一份坚持和积极的心态。因为伤口都是需要时间去进行治疗的，倘若你在与女友分手后，仍然对她纠缠不休，那么，她只会更加讨厌你，更加想远离你，所以分手的挽回，最合理的做法就是不要去骚扰她，也不要去纠缠她，给在心灵一段安静时间，也给自己一个心态放松，转移注意力的时间，在这短时间内好好地反省自己，改造自己，分手后的冷冻不要怕，只要你能正确理解冷冻的意义，那么，你才有改变自己，重新吸引她的可能。那么，该怎样做？


一、分手后的正确心态


　　当你被分手后总是陷入伤心痛苦中难以自拔，茶饭不思、借酒消愁，让自己面容憔悴、日渐消瘦，失去了往日的光彩时，你想要挽回的话，就必须要重新振作，以积极的心态去面对，这样才能助爱情挽回成功！


　　平常心对待。面对分手的事实，既然没法改变，你应该坦然面对，不要采取过激的挽回方法，这样只会让对方更加厌恶你，从而让挽回难度加大，你需要保持平常心，不要逼得对方太紧，给对方充足的时间和空间，暂时断联能让对方逐渐忘记你的不好，从而想起你的好，这时候你需要正视自己的问题，以平常心去对待，不做偏激的挽回行为，才能让挽回更顺利。

　　保持积极向上的心态。你要尽量避免在别人面前表现出负面消极的一面，身上充满负能量的人只会让周围的人见而远之、避之不及，而且消极的心态会控制你的行为，让你做出错误的抉择，做出让自己后悔莫及的事，只有保持积极的心态，让积极的心态去指导你的行为，才能让你的挽回得到好的效果，生活就像一面镜子，当你表现得积极向上的时候，你也能收获积极的效果。

　　懂得享受生活。你是否喜欢宅在家里，不喜欢户外活动、不参加聚会、不喜欢健身、不喜欢冒险等，你需要知道，好的生活态度才能吸引异性，挽回大师康纳说：“生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”现在开始走出家门吧，让你的生活丰富起来，重新吸引你的前度。




二、正确理解冷冻


　　爱情挽回道路上的冷冻，其实是一个很好的矛盾缓冲做法。它有利于分手的自身反省，也有利于降压，是爱情成功挽回的最首要的一步。


　　第一，冷冻对挽回的作用。在挽回的过程中，如果不进行冷冻，而是不断地去纠缠对方、不断电话短信联系对方、经常出现在对方家门口希望见对方一面、不断道歉和承诺，这些过激的挽回行为，只会让你的前度认为和你分手合理化，认为自己和你分手是正确的，从而更加否定你，让你的挽回难度加大。


　　在挽回中，你要先进行冷冻，冷冻能让你们先冷静下来，去反省自己的错误，从而避免了感情矛盾的恶化，因为在你们刚分手的时候，对方的情绪还处在消极状态，对你产生否定心理，无论你说什么和做什么都不会有好的回应，如果急着挽回，就会导致感情矛盾加深，不利于挽回。


　　第二，冷冻的操作方法。冷冻就是情感冷却，但并不是什么都不用做，冷冻的目的是实现二次吸引，如何才能实现再一次吸引前度呢？爱情挽回大师康纳说过：“冷冻时间和挽回的难度相关。在对方不主动联系你的情况下，冷冻无论如何都要坚持两个月及以上。否则对方只会觉得你还是老样子，没有改变。”一成不变是不可能挽回的，你需要作出改变。首先要降低需求感，当你需求感过高的时候是不被珍惜的，人性本贱，当你适当把需求感降低，对方的需求感发而会上升，就能为你的挽回采取主动权；其次要进行自身建设，包括外在建设和内在建设，外在方面要注意衣着打扮，让自己看起来干净清爽，使人感到愉悦，内在方面要注意言行和修养，提升自己待人接物的能力，你的前度也会逐渐对你改观。

三、改变自己，做她心中的最爱


　　要想在冷冻后让女友联系主动自己，去除她心中对你的坏印象？最关键的做法就是改变自己，提升自己的吸引力。提升吸引力并不是说说而已，是需要去做，去实践的，有时候也需要做出针对性的提升吸引力。


　　外在的蜕变。一个男人的外在，是很直接的吸引方式。因为每个人都是很肤浅的动物，第一印象就是你的外在。想要挽回你的伴侣，就需要把你原本很普通，甚至很邋遢的外在彻底的改变。男性的外在改变在于简约，头发就可以让人一种干练，清爽的感觉，脸上的胡子不能留，让人感觉很爽朗。衣着可以稳重一点，突显男人的雄性属性。


　　心态，言行举止的改变。想要挽回就先要改变你的糟糕的心态和性格，不能是怨天尤人的态度去挽回，因为没有哪个女人会愿意跟怨妇那样的男人相处的。所以，男人想要体现魅力，就要保持良好的心态，可以是开朗一点，爱笑，幽默。表现得自己对于分手的事实和自己打的生活都可以保持开朗，积极向上的态度。你的一行一动都会体现出你的素养，为人处世，成熟稳重，就例如一走路的快慢就可以看出你是不是一个急躁的人了。


　　精彩和充实的生活。为什么会分手呢，有可能是她对于你的生活方怨倦了，觉得你的生活是那么无论，没有激情，所以选择跟你分手。那么怎样的生活才能提高吸引力。那就是精彩的生活，丰富的社交圈，男性可以去参加刺激，冒险的活动，可以是攀岩，森林探险等等，这些可以突显你的男性魅力，可以多与朋友聚会，多于人交流，也可以与一些异性多约会，体现你的男性魅力。


　　因此，爱情道路上的女友挽回，千万不要太过于着急，以为冷冻感情就是让感情彻底断绝，无望，其实，冷冻只是情感上的冷冻，挽回最有效的做法就是在冷冻感情期间改变自己，提升自己的吸引力，这才是让女友再次回到自己身边的有效方法！

杜小木

先给对方一段时间冷静其再说吧

冯志

先不要着急嘛