老公提出离婚，如何通过沟通挽回婚姻

纯子

    婚姻离不开沟通，夫妻关系沟通尤为重要，有效的夫妻沟通技巧，有助于改善夫妻关系，更是婚姻的润滑剂。当婚姻发生矛盾，男方提出离婚时，无知的沟通方法导致关系越来越差。下面小编为你介绍行之有效的夫妻沟通技巧，大家不妨学着试试吧！

一、处理情绪

    爱情没有输赢，没有必要吵架时非要占个上风。

    很多夫妻，在遇到争论的时候，非要辩个对错，论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊！在争输赢的过程中，其实大家都输了。如果未加思索就泄露了自己的情绪，过后你一定会为自己的话感到后悔，因此尽量避免表达负面情绪，口无遮拦，咄咄逼人的指责只会让你们的关系雪上加霜。

    当你感到伤心沮丧，请冷静片刻。如果可以，等待自己重新平静下来。让沉稳而非激动的情绪来主导局面。心绪平静的时候，你可以传达出心底真正所想。这样，就算你依然牢骚不断，你的伴侣只要足够敏锐还是能够感觉到你同时也在说：“我真的很爱你。

二、学会倾听

    在婚姻中，有很多沉默的夫妻。当发生婚姻矛盾，他们习惯在自己的心安上一道门，加上一把锁，用冷战去对待矛盾，最后导致互不往来，离婚收场。

    学会倾听，用心地当对方的聆听者，通过倾听去了解对方的想法，理解对方，体谅对方。倾听要看着对方说话,用眼神交流。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。

三、达成共识、解决问题

    首先我们要一起明确，沟通的意义在于达成挽回爱人，拯救婚姻的共识。

婚姻是双方的，是平等的。因此，双方要保持互动性，承认彼此存在的过失。永远都不要固执的坚守一个错误，然后一错再错。另外，当伴侣试图弥补自己的过失的时候，请尽你所能去体恤他，然后换位思考，一起商量解决的问题。

    例如双方秘密写爱情协议保证不再伤害对方，然后可以通过送小礼物和一起去旅游等浪漫方式唤起爱人的感情。具体挽回婚姻的方法，可以到挽回学院上找到。

    人与人之间最宝贵的是真诚、信任和尊重。其桥梁是沟通。夫妻间，良好的沟通不仅促进感情的和谐和稳定，而且让两个人的关系更加亲密。希望以上几个沟通小技巧能够帮助你更好地挽回婚姻，越来越幸福。

梦露的微笑

千万不能逼，不然对方更反感，沟通最重要

普罗旺斯蒲公英

降低需求感，理性沟通