分手多年的女友要挽回该怎样踏出联系的第一步

卓凡

　　通常男女之间分手了，他们都会偶然想起对方的好，特别是在夜深人静或者空虚寂寞时，想念对方的程度会更加深刻。此时的你，反思过往种种，为什么她会离你而去？只怪当初的自己过于幼稚或者不成熟，以致在她说分手那刻不知道如何挽回而轻易让她离开了。在这段空窗期时，你或许再也找不到比她对你更好、更爱你的人，很想挽回，可是多年过去了，你是否还在她的心中，她有没新欢了？这些种种担忧都让你徘徊在是否要挽回的道路上。告诉你，真爱在面前，就必须要义无反顾地勇敢抓取，这样，才误会人生。那么，要挽回，该怎样踏出联系的第一步，尤为重要！

一、制造机会重遇对方

　　与前女友分开多年后，该怎样才能在毫不动声息的情况下把对方给挽回？首先，须得在你跟她取得联系或者会面交谈过程中察觉不出你有挽回的意思，这是你成功挽回的第一步，那么，这一步该怎样做？

　　在她经常出没的地方假装偶遇。一般情况下，若你在她经常出没的地方假装偶遇她，她都不会躲避，因为躲避就证明她的心中还有你。然后，你们可以简单交谈几句（切记，不能暴露出任何的需求感）。最后，你可以用平和的语气说：“你好像还有一件东西在我那儿，要不加我微信，到时候找出来再联系你。”你这样说，对方一般都会答应的。因为她感觉很正常，没有压力。

　　聊天时先说自己再说对方。很多人的聊天方式是这样的：“你最近过得好吗？”“挺好的”然后就结束了。这种很没有营养显得你很普通的谈话是没有任何吸引力的。尤其是对于一些前任已经对你没有一丝兴趣的挽回者，这种类型的聊天太多直接会让对方有拉黑你的冲动。那么怎样的说话效果会比较好呢？比如说：我这周带我爸妈爬山去啦，他们可高兴啦。你呢，周末做什么呢？

二、取得联系时的态度

　　即使重遇了，你也要明白一件事，她已经成了你的前任了，即使你多么想把她挽回，也要假装毫不在意。著名情感专家康纳先生说过，“二次吸引强调主动权。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”那么，在与对方取得联系时，该怎样沟通？

　　不可求急。分手后每个人的情绪都不会好到哪里去，她选择跟你结束想必是经过一番思想挣扎的，而且你已经很久没跟她联系了，所以，联系时千万不要太突兀，你必须要让她有个情绪缓冲期，把失落苦闷的心情理顺一下，在他自我疗伤得差不多的时候，再试着跟她表露你的心迹。

　　不能步步紧逼。在她愿意回复你的信息时，说明你已成功了一小步。这个时候你不要被成就感和所谓的自信心冲昏了头脑，不要一接到对方的信息就回复个不停，非把你的不舍和留恋不一次性全部传达给她就不罢休。若被你这么的紧逼，她就会切断联络了。

　　换一种联络方式。在她觉得你的信息有点小烦的时候，觉得你的电话有些不知如何应答的时候，何不用其他的方式来挽救这种尴尬？书信就是最好的选择，而且令人觉得别出心裁。经过你精心挑选过的信纸，亲手写下你的心意，再经过邮差的传送，到达她手里时，会让她感觉这比冰冷的手机电子邮件信息更温暖，也让他感觉到你的诚意。此外，通过录音或者录影你的心情，再寄给她，也是一种很好的方式。


三、从“普遍朋友”吸引起

　　别以为说做 “普通朋友”就一定是不做情侣了，只是让你先暂时换一种方式去追求对方而已，想想多年分开了，要挽回对方也不是一时半会就能成功的事，肯定需要一个过渡期才能把事情做成功，因此，该如何做好这一步？

　　坦然释放！在对方坚决说做“普通朋友”时，那好，你就遵从对方意愿吧！让对方觉得自己对你产生更多的愧疚感，从而为对方接下来的后悔做准备。

　　整体提升自己的素质。从此时开始，你就可以并且必须要跟过去让对方不喜欢的自己告别了，在这段冷静期时给自己安排好行程和日程，做些有意义的事情，给自己安排些活动项目，像舞蹈、旅游、欣赏歌剧、品酒等课程，提升自己的内在素养和品味等。

　　给自己做好定位。一般你们在分手后，给自己做的一件事就是要做好定位。告诉自己，你虽有很大的挽回知心，但一定要保持普通朋友的关系，不要让对方觉得你仍然对他/她抱有一丝幻想，在减少对方对你的戒心的同时，又保持交集。像可以偶尔约对方吃个饭，健个身，或者聊聊电话也可以。当对方会主动电话你或者约你的话，那你就踏入成功挽回对方的一步了。

　　因此，感情这种事，没有出现的时间早晚，也没有距离的远近，更没有联系的多与少就有差别，只要你们彼此都深爱着对方，不管什么事情，都很难把自己从对方的心里拔除。所以，要挽回也不是不可能的事。

鲁丽

两个人时，善待对方，一个人时，善待自己

洪小铃

在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽