不舍得男友离开我，你需要按什么流程挽回

小李

有朋友曾经跟我说，男友无缘无故提出分手，她该怎么办？她也尝试过各种各样的挽回方式都是毫无奏效，反而把他们的感情距离越推越远。其实分手不是毫无理由可言的，只是你没有注意到而已。想要挽留一段失去的感情，方法也不是毫无技巧的，否则一旦用错方法，你只会掉进黑名单的深渊里。毕竟你们之间还存在这感情，想要挽回成功，用对方法便可以了。


一、分手原因


    很多女生仗着自己的男友喜欢自己，就横行霸道，不断地去挑战男友的底线，最后使得自己的男友难以忍受，落下分手地步，才开始后悔不已，却不见得有实际行动去反思自己的错误。想要挽回爱情首先需要你找出分手的原因，找出分手的原因才能对症下药。


1、遇到比你漂亮的女生
    男人是视觉性动物，爱漂亮女人是天性，这一点你不想承认也得承认。如果你不想你的男友跟着漂亮女生走，你就必须在其他方面比过她，比如说比她体贴、温柔、懂事、专一等等。


2、家庭影响
   大部分男生还是很听家里的话的，如果你的男友家里的长辈父母不怎么满意你，那么会给你们的关系带来非常大的影响。


3、公主病
   刚开始的时候，因为是热恋期，他可能会迁就你的臭脾气，但是时间久了，他也会受不了的，所以不要再像家里时一样无法无天了，收敛一点吧。


4、喜欢小题大做
    很多女生太过敏感，因为一点儿小事就想东想西，然后就开始怀疑男生出轨或者是不爱自己了等等，这是一种没自信的表现，时间久了会让他觉得你很烦。


5、喜欢埋怨，充满负能量
    这种人谁会喜欢？偏偏有的女生就是这样，还吧表现出一副圣母的样子，说什么我是为了他好怎样怎样……无论对方做了什么，你永远都能找出毛病来，实际上男人是很渴望被认同、赞美和支持的。


6、管得太紧
    爱自由是男人的天性，如果因为你让他放弃了一整个森林，那么最后他还是会为了他的森林放弃你。不要把男友管得太死，束缚的太紧，令人窒息的爱会让人想要逃离。


二、恢复你们的联系方式


    找出原因，改变自己还是不足够的。对方不会主动找你，毕竟你对他的伤害还是依旧存在的，这时候你就需要懂得巧妙联系对方。这时候你可能需要朋友的帮助，对方家人的帮助，除此之外你还要懂得落下面子，放下尊严去主动联系对方。


    参加一些聚会或通过朋友建立联系。你们一定会有共同的朋友，如果你想挽回爱情，可以托你们的共同朋友去联系一下。这个朋友最好是了解你们的人，而且也比较会说话，尽量避免会引起对方误会的措辞，试探一下对方的态度，你对挽回爱情的概率就会有更大的把握。而且你也可以通过这些朋友了解一下最近有没有什么聚会，如果有的话，就积极去参加，因为他也很有可能是会去的。聚会的时候，可以无意间跟他对个眼神，微微笑打个招呼，这样下去，两个人可能很快就是自然而然的联系起来。这段时间也属于二次吸引的冷冻时期到降压时期，所以刚开始千万别心急着想要挽回爱情，尽量谈论一些与感情无关的轻松的话题，当然最好的方式是等对方主动提起这个话题。


    暗示。如果条件允许，你可以去他的个人空间，朋友圈逛逛点个赞，当他留意到访客记录那里有你的身影，一定会想着你原来还有留意他的生活，如果有共同的群，也能够在里面多说话，让他注意到。之后不管是他先联系你还是你先联系他，都显得不那么突兀了。


    主动联系。这条是最能掌握主动权的挽回爱情方式。如何主动联系对方又不显得尴尬呢？一定要坚持冷冻期两个月后，彻底降温降压后可以通过网络展示朋友圈留言等方式，先寒暄几句，避开暧昧的语言，也不要去提旧事。如果对方反应激烈，说明你在他心目中仍占据着重要位置，你的出现可以引起他强烈的情绪反应。如果对方心平气和的和你对话，则是给你们重新开始创造了有利条件，所以无论哪个都不要灰心。


三、挽回技巧


    要记住你们是爱过，只是中间的矛盾太大，到最后达到无法调和的地步，才会分手。掌握挽回技巧，不要盲目跟随朋友的建议，按照传统的方法去执行，这对你的挽回是不会起到一丝作用，甚至还可能起到反效果。挽回学院有很多教你挽回恋人的技巧。


    减少专制和需求感。当一段感情里面，出现女方过于强势，男方过于懦弱，它注定是不能长久的。男人最想要的就是一份属于雄性的尊严，当他在这个女人身上得不到这份尊严时，他就会去别的女人身上寻找，因此你要学会如何引导男友去带领你，不是专制式的命令对方，这样会使他对这段感情反感。任何一个男人的生活都不允许被女人强行填满，而你强烈的需求感只会让他觉得你无理取闹，情绪积压到了不归点就会爆发出来。详情可以寻找挽回学院导师咨询。因此降低需求又能为你们的关系降压，他也会对你反常的行为引起好奇，他内心会想“她为什么不来烦我了，是不是有新对象了等等”但你越就不出现，他内心的想法就越强烈，这也是属于使他对你的一种投入。


    成为他喜欢的类型 。在一段关系中，你是否曾表现出让对方反感的一面，了解男人喜欢的女人类型，可以帮助你更好地进行针对性提升。一个女人拥有好的外貌和身材，永远都会成为她的加分项。落落大方、举止自然、不矫揉造作的女人更加有吸引力，这种女人的生活是丰富多彩、有品味的，她们散发出一种自信的美，很容易能吸引到男人的目光。和善解人意的女人在一起会比较容易相处，不需要总是为她解释，她也能够理解你的做法，不会因为一点小事就斤斤计较、耍小性子，情侣之间有矛盾她能够冷静下来和对方沟通。


    明白男人的心理需求  。而你在开始就没有向对方表明自己的框架，所以他也就不愿意与你沟通了，感情缺乏理解，也无法长久。情感专家康纳先生说过，恋爱中建立自己明确的框架，让爱人明白做什么事情你开心，什么事情会让你不开心，他就会知道哪些事情不能做，以此降低出轨的几率。自己的框架越强，爱人的自制力越强。并且了解对方的心理需求也是挽回必须做的事，男人的心理需求包括信任、接受、赞美、感激、认可、鼓励，在男友需要你支持的时候，你的鼓励就是他最大的动力，这些都是细节问题，如果双方都能耐着心思去了解彼此的心理需求，那么你们的关系就不会出现那么多冲突和争执。


    想要挽回男友，只要按照正确的挽回流程，基本是可以成功的。只是可能中间有些人过于急于表现自己，就会造成你们的问题点越发严重，到了无法挽留的地步。时间是会慢慢将你们之间的矛盾减少，把误会解释清楚，再用心地改正自己的问题，否则复合之后还是会面临再次分手的地步。

小瑾

需要找出原因

敏儿

需要按流程去做