失恋要想挽回爱情绝不能陷入情绪低谷区

苏玲

　　一段感情怎样才算是真正失去了呢？不是对方跟你说分手了，就宣告感情破裂了。你要挽回一个人，若不懂得判断对方说出的分手是真实与否，不懂得如何去区别对待区别解决，那你再怎么努力也效果不大。就像著名情感专家康纳先生说的，要挽回一个人的关键在于：识别假性分手和真性分手。挽回的方法用对了，恋情也就能成功挽回了。

　　失恋其实没什么大不了，但是若在一段感情道路上错过了一个真心对待自己，又爱自己的人那就是件大事了。因为感情路上，能碰到真爱的机会并不多，若不懂得好好把握，努力挽回，那真爱就只能彻底失去了。因此，失恋并不可怕，因为只要对方心中还有你的存在，还没彻底跟你断绝联系，你跟她还是有成功复合的一天。但关键在于你在与其分手后，切勿做出一系列不理智的行为，不然只会把你们的关系推向死胡同。哪些行为是不理智的呢？

　　行为一：一厢情愿的想法。很多人在刚开始被说出分手时，往往都会接受不了，不明白对方为什么这么多，可能你以为你过往对他/她的百般好，无比的体贴和关怀，就是对TA的好，其实，那可能只是你的一厢情愿的想法而已，你有问过TA的需要吗？又或者，别人已经告诉你，对方有外遇，但你仍然为TA找各种借口，各种解释，以掩饰自己内心的不安和心慌。因此，若是这样的话，你何不妨心平气和地问对方，看对方是怎么说的，若对方的解释是真的，而且是平常事的，那就没什么了，但若对方说的解释是跟别人说的不一样，或者连解释都没有的话，那你就要注意了。TA也许真的在隐瞒什么，那你就要区别对待了。

　　行为二：把自己沉溺在悲观情绪中。失恋的人在短时间内一般都会有低潮情绪的产生。尤其是当你很爱很爱一个人，但对方坚决跟你分手时，往往接受不了现实，而会选择逃避。这时，就很容易想歪，觉得天是暗沉的，人生感情道路是黑暗的，甚至很多人还会轻生自杀。要知道，感情没有一碰到就是对的，也许它要经历很多才能找到你的真爱，又或者需要你坚持不懈的努力才能把真爱挽回，但若你这样的悲观情绪，就算对方有留恋的意思，但看到你一掘不起的样子，谁还会你对你有信心，有好感！

　　因此，失恋其实并不可怕，因为很多最终走到一起的恋人其实都是从分分合合的感情经历中走过来的，若你真心喜欢一个人，就别怕途中遇到的种种困难和挫折，爱情面前不仅需要谋士，更需要勇夫，这样才能成功挽回自己的恋人！




推荐文章

挽回旧爱的方法

女性提出分手的十六大原因

情感导师经验之谈：挽回前女友实用策略

李创

越是悲观越难把爱人挽回

方春丽

再找一个就好了