我因一次口角跟他说分手了，他答应的很彻底，原来他心里也一直犹豫要不要继续，我们四年了，后面两年一直异地，他先毕业在外地工作，我马上面临毕业或深造。他这次答应和我分手也许早就有想法，只是我没感觉到。我很伤心在他答应后，做的很决绝，以前都会回头，可是这次他没有！一方面可能是因为我的身体原因，他担心有风险，一方面他觉得这些年他过得不开心。无论我怎么做他都无动于衷，各种傻事都做了，纠缠了四个月，！每次我强撑着跟他说我放手让你走，他会觉得对不起我，是他的错，把是搞砸了。。可是我并不想真正的放弃他。事后很久他都不会跟我联系。有一次我把他的联系方式全删了，他一直给我打电话，我没接，后来终于接了，他说我看到你把我所有的聊天方式都删了，我以为你要把我一次性全忘记。我们聊了很久，他也低迷！后来我忍不住了，跟他摊牌，到底要不要继续，逼着他做决定了，他说现在事情发展的很糟糕。我父母也知道了我们的事，不允许我再找他，可是我放不下，我又放下面子表达我的想法，他嘴上答应了，缓和了三天左右，在这段时间他不温不火，完全感觉不到他是在谈恋爱，我告诉他我感觉不好。可能是我太心急了，急于求成，又把他搞烦了。他很决绝的说不想这样了。他觉得他无能为力解决两遍家庭的事。我能感觉到他现在被这件事弄得很心烦，有点消极，以前是个很阳光乐观的人！ 现在又把我拉黑了，我也不知道要怎么做了，特别心痛！

你提到的几点，一次口角就说分手，分手说的是不是那么随便？异地的问题，加上你可能继续深造，可能还会异地，还有你的身体原因，这些都可能是分手的原因。你要试着从这些角度去分析你们在一起的可能性，而不是盲目地去挽回，如果意识不到真正的问题，或者说这些导致分手的因素不能消除，那么勉强和好，会不会继续因为这些问题导致再次分手？不想放手，但一定要表达清楚，说你想珍惜，如果反复，可能就会导致问题越来越复杂，每一次分合都是一次伤害。看得出来，他对于这段感情的终结也很不舍，所以，你的理智和智慧是挽回的主要思路，而不是一味纠缠。对于刚挽回时候或者没有挽回时候的，他的态度你要能理解并能接受，很正常，需要时间去缓和和改变，不然的话，又会导致新的伤害。所以，一定要从根本上意识出问题所在。

当你没有处理好自己的负面情绪而及于复合时，那么这样的复合注定是短暂的，可能这样的关系都不能说是复合，只是关系缓和而已。不是他消极对待你，而是你自己的情绪严重的影响到了感情。快乐可以传染，而消极、低迷、怨气也同样可以传染。你此时想从他那里寻求安慰是有难度的，你要做的是自己消化这些不好的情绪，而在他面前所展现的应是积极乐观的心态。

情感的事情着急不得，需要时间，我的建议是彼此断联一段时间，不要在主动联系他，过段时间再说会好一些，不然你这样的纠缠势必会让他厌烦，也许有了一定的距离，反而让彼此能更加清晰的看清楚彼此！
无论结果如何，这个时候的理性还是必然的！

你们4年了，因一次口角分手，说明你们本身都存着问题，心里都有分手的想法。
你们异地2年不利于你们进行真实的恋爱，你又面临毕业或深造，还要继续异地，也不利于你们恋爱。 他毕业在外地工作，外边的世界很精彩，诱惑力这么大，什么都是未知数。
他本来就顾虑你身体有风险的原因，他有压力才过的不开心；他不提分手，他感觉愧疚与你； 可你呢？不想分手，还把联系方式全部拉黑，他还是继续联系你，最后你虽然接了，这又一次导致他对感情的降温。
你放不下他，再去求他，他勉强答应你，是你心急让他感觉烦，所以说他怕了，又要面对家庭的压力，他承受不了，选择了逃，这就是他拉黑你的原因。
如果你们之间的问题解决不了，就是挽回也是暂时的，还是要分的，你要消除自己的负面情绪。