怎么走出失恋后的抑郁:丰富失恋后的生活

情感方便面

怎么走出失恋后的抑郁:丰富失恋后的生活


失恋之前，或许TA就是你的一切，现在TA离开了，你需要好好安排一下自己的生活，让生活充实起来，就没有太多时间去想一个人。
其实你有很多资源，想想有什么事情是你一直想做，而之前没有机会实现的呢，正是时候。你可以：
1) 换造型。把长发剪短，把直发烫卷，来个新LOOK，重新做人从头开始！
2) 写日记。有写字爱好的朋友，此时日记本是最好的垃圾桶，吸走你笔端的沮丧和压力，顺便也可以吸走眼泪和鼻涕。
3) 外出旅游。脱离伤心地，触景伤情是难免的，不妨为自己安排一次短暂的旅游。
4) 奋发图强。都说每一个女强人背后都有一个伤她心的男人，没有了互相相处的时间，正是工作或奋发学习的好时候！
5) 运动。运动会帮身体制造出“快乐”激素，帮你度过情绪低落的难关。顺便恢复一下你傲人的身材，说不定下一段恋情就从健身房开始啦。
6) 唱歌。K歌无罪，怒吼有理！挑出KTV所有的失恋情歌，狂唱一遍，驱散胸中的负面情绪气体。