挽回前男友

无爱无伤

和前男友分手有三个礼拜了，给他发了挽回的信息他没回，打电话也没接，我应该怎么办？我不能没有他和他分开的日子里每天都会想他，有时想着想着就想哭，我该怎么办？

纪杰

发短信不回，打电话不接，说明他还在分手的情绪和坚决中，这个时候，不要追太紧不要追太急，一旦拉黑，可能难度更大。先找找分手的原因，看看能不能克服这些问题。至于自己的情绪，需要调节好，以一个积极的状态去面对，冷静而理性，否则你的挽回，会被认为是一时的冲动。这些问题处理好后，再试着去沟通，把握好，节奏和频率，坚持，耐心和耐性会让你有所收获。

以菡

挽回有时就如解决问题一般。首先，你应把90%的注意力放在寻找解决方案上，而非问题本身；其次，不要让问题在头脑不停打转的，例如，"为什么会发生这种事？""我想怎么办"之类的。然后，找到曾有相同问题却已克服的人作为模范，模仿他解决问题的方法。比如说那些成功挽回者，当然别人的成功模式你不一定能复制，更多的还是需要依据你的自身情况灵活对待，所以你也可多看看一些关于挽回的文章，从中得到帮助。