怎么一步步挽回爱情

夏天

怎么一步步挽回爱情

       1. 调整自己的心态。为了挽回对方，你迫切的心情是可以理解的。但如果在这种心情的影响下，你通过QQ、微信等方式联系对方，希望对方知晓你的心情后同意与你复合，只会让你的期望落空。分手后对方对你禁闭心门，对你的死缠烂打只会更加厌烦，而不是感动。所以，调整好自己的心态，降低自己的需求感，让自己掌控主动权。

       2. 分手的原因。是因为你无法满足对方的心理需求，导致对方不满了吗？是因为你无法给她想要的安全感和信任，让对方失望了吗？是因为你们之间缺少了沟通和交流，让矛盾升级了？反思感情中出现的问题，审视自身的问题，会让你的挽回更加顺利。

      3. 提升自我。通过挽回学院上的“二次吸引”理论提升自我，包括外在和内在的改变，让对方看到你高价值的一面，从而重新被你吸引。

      4. 增加对方投入。通过联系增加对方投入，比如你们一起尝试从未做过的事，让对方意识到，自己不在你身边时会错过很多精彩，从而更加离不开你。