下一步要做什么

huluhulu

跟前女友分手一个月，分手过程比较突然，因为我说了她脑残…在这之前还能明显感受到她对我的需要和爱意，但她说她伤心了，说我嫌弃她，说没必要两个不合适的人互相忍…
大家别拍我，我知道我说她脑残是我不对，我已经知错了…
我能感受到的信息是她自己也很纠结到底该怎么办，期间和好了一天，一切恢复正常，她向我道歉说她不好，第二天突然又说想分，然后就分了…她最近的学习压力很大，我之前对她的理解和陪伴较少，然后就是她不太善于自我减压…
上周周末去她家一次，我说让她帮我剪头发，因为在国外都是自己剪…没想到她答应了…………然后我就去了，然后她提前给我做了我喜欢吃的菜，（但是她没主动说，我自己发现了调侃她没事做好吃的真懂得对自己好，然后她说不是你要滚过来吗）还把我的衣服扒下来洗了，还有袜子（用洗衣机），然后她说她压力大，我就各种开导她，让她出门溜达，多跟朋友玩，找自己性趣点，让自己忙起来，看看减压书籍（她让我给她推荐书，老师有没有推荐的？）然后我说我天天可high了，我都跟朋友去哪哪哪得瑟，说的眉飞色舞，然后让她也去high去得瑟，告诉她世界还是很美好的…期间调侃到她她还会打我一下，像以前一样…她也会像以前一样做一个伸出手让我握的动作，但是马上收回了（我不知道自己是不是想多了）她延长了两次烘干衣服的时间，说要哄的干一点，直到末班车时间了，我突然穿衣服说不受欢迎的人要走了，她说没有不受欢迎，我说你不该这么沉沦，你现在该高兴，她说为啥，我说你自由了呀，然后她不说了…然后她说你两周三周就可以过来剪头发，我说行，然后她要送我到市中心我没让，只让她送到车站…
当天和第二天我都给她发消息说让她加油让她快乐和晚安，但她都没给我回…然后昨天问她看书了吗她说看了我说我上课了你好好学习她说好…
这就是全部了，看不到希望和进展，我也不知道该怎么办了…请老师们出出主意，下一步该怎么办

huluhulu

交待点其他背景，在一起三年半，同居三年，一起出国留学，然后平时她对我非常好，但我在物质上付出的多生活上付出的少…
分开后没有纠缠过，也没有做出其他恶心人的事，我的生活状况没怎么变，也没有跟她说的那么high，也没有想强迫她怎么样，只是一个人的时候会默默的淡淡的很想她，清晨或午夜。哪怕就偷偷的看一眼她在做什么也好…第一次复联是在分手两周后，我问她一个信息，她当时发了很多很详细的内容给我，她说她觉得挺对不起我的，我说别提这些…上周临别的时候她也说觉得对不起我，我立马变脸说别跟我提这些…（不是老师们说不要提感情不要透露需求感吗好残忍ToT）
我知道我有狠多问题，尤其不能说她脑残…我是想着跟她结婚然后努力赚钱努力养家然后踏踏实实过一辈子的，表面上做的洒脱，其实心里非常难受，多想在她伸出手的时候赶紧握上去，以前不管怎么闹别扭，只要她一有这个需要我的动作我就会马上放下一切握上去让她安心。（虽然这次并不能确定人家想不想让我握…）
老师们，我不想分手，我确定我爱她，可不可以帮帮我，下一步该怎么办？她现在平时根本不主动找我，还把她的最后一次上线状态给隐藏了（这边常用的通讯软件，可以通过最后上线时间判断她想我的频率，因为她只跟我用这个软件）
虽然她当时决绝的分了，说让我放了她（分手时我做了很多努力劝她和挽回她但都于事无补），但她现在不快乐，她每次都是只有跟我好了以后才会变得快乐，我该怎么办