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初入情场

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   一个男人能够在性生活方面上征服一个女人的话,那么得到这个女人的心自己也会很容易。因为张爱玲曾经说过,女人的阴道是通向女人的心的。如果情侣间因为男人在性生活方面不能满足对方,那么也会出现感情危机的。为此,男人要提高自身的性生活能力,对挽回女友也有很大的帮助。

1、   要自己加强锻炼身体
很多男人随着自己的年纪增大,体力也大不如从前了,还有因为工作压力大也会导致身体体质下降。其实,男人要知道自己衰老的原因,其中要照顾好自己的肾脏和肺部,要适当地运动出汗,改善自身的活跃状态,还有增强自己睾酮分泌水平,提高男人的信心和性欲。所以男人要多运动,这样对自己有好处。

2、   不要让自己有太大的压力
在男人的角度看来,性能力是衡量一个真男人的标准,但是很多时候自己不要让自己有太大的压力。男人也许会因为自己的力不从心而羞于对女友的交流,但是长久这样下去,必然会给自己太大的压力,要学会与对方沟通交流,这样才能够对症下药。也能够使两人的感情越来越好,使双方重获激情。

3、   要注意控制自己的体重
现如今很多男人因为饮食不当而都有肚腩、粗壮的四肢,这样对性能力也会有阻碍。所以男人要注意自己的饮食,控制自己的体重,不让自己的身形变得臃肿。尤其是随着年龄的增长,身体越容易发福,这越要控制住。要养成合理饮食的习惯,适当地吃羊牛肉,以增加自己男人的力量。

4、   要避免喝酒
男人经常会有应酬和聚会,工作中是很难避免的。但是,一定要避免喝酒,因为酒会损坏肝脏,还有会增加肾脏的负担,这样会降低性能力,还有加快自己衰老。所以,男人一定要改善自己的身体状况,避免喝酒。如果避免不了的话,那就尽量少喝,这也是为你自己和你的另一半着想。

   男人提高自己的性能力,能够使两人幸福,对挽回女友也有很大的帮助。要学会对自己和爱人负责,好好锻炼自己提高自身的性能力,这样生活才会和谐幸福。想要了解更多的相关资料,可以在挽回学院查看。

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加强锻炼身体,饮食要健康
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控制自己的体重,拒绝喝酒
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