如何挽回异地恋分手的女友？

莫欢娴

想要维持好异地恋并不容易，它要求情侣双方彼此信任，及时沟通。而且异地恋少了面对面交流的机会，很难制造情感升温的机会。很多异地恋的情侣最后都分手了，分手不代表不爱了，而是不懂得怎么样经营好这段感情。

异地恋注定要承受多于普通情侣更多的苦，但是异地恋也会有幸福的时刻，比如等待了很久的重逢，这是异地恋情侣最幸福的时刻。异地恋情侣之间也要多点对彼此的信任，不要只看不好的一面，只看到了很多异地恋情侣分手了便对自己这段感情没有信心，但实际上也有很多情侣在结束了异地恋之后依旧很甜蜜。这主要看个人的选择，心态一定要调整好，对自己有信心这才能更好的维持好一段异地恋。 那么如果异地恋的女友提出分手了应该怎么样去挽回呢？

1. 冷静下来，找出原因。

当你的女友向你提出了分手，你可能会很伤心很难过，会有很多的情绪导致你想要去质问她，既然她提出了分手肯定是会有原因，这时候你要做的应该是控制好自己的情绪，冷静下来，思考一下分手的原因，想一想平时有什么地方对方不满意，情侣之间有矛盾是很正常的事情，重要的是找出矛盾的根源然后解决掉。让对方看到你想改变的态度和决心，她自然会对你刮目相看。

2. 利用相处过程中的心锚。

心理学上的心锚指的是条件反射的一种，表示一个人内心的情绪跟某一个动作链接之后，产生了一种条件反射。而要挽回你的女朋友则可以利用你们相处过程中心锚，比如属于你们两个人之间共同的事物，你们会经常听的一首歌，你们会一起去的餐厅，这些心锚能够唤醒你们相处过程中的甜蜜，让她回忆起来很多恋爱中的细节，人都是感性的动物，一旦有了感情有了回忆就很难放下，这样做也能让你的女朋友有想要重新和你在一起的念头。

3. 规划好你们的未来。

很多异地恋的情侣分手是因为看不到未来，感觉未来遥遥无期，害怕一直持续这样的生活。如果你的女朋友不确定你的未来里是否有她，那她就没有安全感，自然就会产生逃离的心理。所以你要做的规划好你们的未来，有能力就要尽快的结束这段异地恋，在你的未来里需要有她的身影，让她知道她的等待是值得的，并且规划的时候要多去听取对方的意见，考虑对方的感受，这样才能更好的维持你们之间的感情。

异地恋并不可怕，如果你想要跟对方更好的走下去，则要付出更多的努力，真的爱她就不要因为异地而失去信心和动力，爱一个人是没有借口的，异地恋也可以有很多方式去维持。