如何解决男朋友对你经常的冷暴力？

莫欢娴

其实破坏感情的最大凶手不是吵架而是冷暴力，恋人之间的冷暴力能让双方的热情都被浇灭，最终两个人只会越走越远。如果你的男朋友跟你发生了矛盾，但是他不跟你吵，也不跟你理论，对你也是不理不睬，那么你就正在经历冷暴力。你的男朋友什么都不对你说，而你想说却不能说，最终两个人就会面临分手这个结果。那面对男朋友冷暴力，应该怎么解决呢？

1. 选择无视他的冷暴力。

有的女生跟男朋友发生矛盾之后，男朋友会说：我不想跟你吵架。然后人就消失了，电话也不接，短信也不回。这个时候女生就会慌了，就开始主动的联系男朋友，跟男朋友道歉，只能默默地忍受着对方冷漠的态度。可是这样并没有用，因为问题并没有解决。而且这样对方还会养成习惯，对方明白每次跟你吵架只需要冷暴力即可，反正最后你都会主动地联系和道歉。当你选择无视他的冷暴力，他在心里会形成一种落差感，这时候他就会开始胡思乱想，就会开始慌，从而会主动的联系你。所以在面对男朋友的冷暴力时，最好的方法是选择视而不见，一旦一个男人觉得把你掌控了，就会不在乎你的付出，不在乎你的感受。这段感情也就一定会破裂。

2. 管理好自己的情绪。

当你的男朋友对你使用冷暴力的时候，就是证明已经不想跟你再有激烈的争吵，这时你情绪爆发，去责怪对方，想跟心急跟对方说清楚，反而会让对方更加的反感你的行为，会对你产生否定的心理。如果你真的爱你的男朋友，真心的想挽回和解决这个问题，一定要管理好自己的情绪。两个人处于负面的情绪时，是根本解决不了问题的，只会产生情绪的碰撞。

3. 合理的表达需求。

当你对你男朋友表达需求的时候，你总是希望他为你做到很多事情，他做到了才证明他是爱你的，可是这样的表达，往往是导致冷暴力的原因之一。因为你用了命令的态度让他做到，他没有做到就是不爱你，这样只会让对方觉得压力很大，事后的直接评价，这些都是对他的自尊心的一种伤害，慢慢的他就会选择去用冷暴力。跟男朋友陈述自己的需求时，不要抱着男朋友一定要做到的心态，而只是希望能得到男朋友的支持和鼓励，如果一个男人真的爱你，他会愿意为你做到他能力范围之内的所有事，但前提是不能给到对方更多的压力，让对方自愿的去做才会使得情感更加的稳定。

当你的男朋友对你使用冷暴力的时候，首先要先冷静下来，不要自我怀疑，不要一昧的忍受，用正确的方式去应对冷暴力。