“平淡期”教你如何让感情保鲜、升温

陈小航

人们总希望能够拥有亘古不变的感情，多年之后仍然能像刚热恋一般，你对我百般宠溺我对着你怦然心动。但是现实中大多都逃不过由炽热变平淡的发展顺序。相处久了所有缺点都暴露无遗而优点也被生活琐事消磨的看不到了。

总是会有学员问我，老师我热恋期过后就会经常跟男朋友因为日常小事情发生争吵，几次之后他也很少跟我说话我也看到他就很烦，有时候还会说一些很伤害我的话让我很难过。到底是哪里出现了问题呢？

其实说到底就是感情到了一个平淡期、瓶颈期。“平淡期”顾名思义是指在一起久了没有恋爱感觉，缺乏激情和新鲜感。这时的男生并不是不喜欢你，但是你对于他的吸引力确实远不如刚开始认识的时候了，再加上日复一日的上下班，生活中的话题慢慢枯竭有些时候只是说句早晚安那一天就过去了。恋爱历程就好像两人一起养一株玫瑰花，前期两人不精心呵护它，不用等到暴风雨来袭，大风一吹这朵花没长出来就夭折了。

那么老师教你当恋爱进入平淡期之后，应该如何为爱情保鲜度过这段时期、或者利用平淡期让感情升温？

一、稳定心态冷静找出存在的问题：

虽然每段感情都会经历平淡期，但是这里面也映射出你们的感情中存在的一些问题，稳住心态冷静自省，在这段时间你自己身上有哪些问题：做错了什么事请？是不是有些事情是压在心里没有沟通过？相处模式是不是有问题？自己是不是对对方缺乏关心？只有找出出现问题的真正原因才能够针对性解决。

例如：个人主观意识越来越强、相处中太过任性，把对方对你的好当做理所当然。对方对你好是出于他们爱你愿意去包容你，但是其实他们没有义务要对你百依百顺，所以对方对你好要懂得珍惜并及时给予肯定和赞美，要用正确的方式引导对方更愿意去为你付出愿意对你好。

二、培养共同的兴趣爱好：

每个人都会希望自己能够找到属于自己的灵魂伴侣，但是想真正找到这样一个灵魂伴侣是比较难的。不过对于我们爱的那个人，我们也可以尽量做到精神共鸣，所以可以培养一个双方共同存在的兴趣爱好，投其所好增加互动和话题。

例如：打游戏、出去旅游、做运动、看画展等等。当两人一起做共同感兴趣的事情时，是可以拉近彼此关系，在平淡中制造出小惊喜的。

三、保持自己独立生活的同时，提升自身魅力、二次吸引：

不要为了跟对方谈恋爱而把自己的生活重心全部放在他身上，不要对对方过度依赖，要保持自己的思想和经济的独立，拥有自己正常的社交和兴趣爱好。如果你为了爱失去理智和独立生活，那么不仅你自身感到疲惫不堪对方也失去了对你的爱意。

把关注点放在自己的身上，外表方面可以更换发型、穿搭着风格、妆容打扮等等，不论男人还是女人都是视觉动物，你试想如果自己的女朋友能够时不时给自己新的冲击和刺激，你会舍得冷落她吗？内外结合的提升自己的魅力，在相处中不定时的给予对方惊喜感和新鲜感，让双方的相处体验感越来越好，吸引对方为自己着迷。

四、适当利用好相处小套路：例如：出门逛街或者约会主动牵手、制造小浪漫、小小的吃醋等等。在相处过程中可以利用各种小细节给感情升温，帮助两人更快的度过平淡期。

每段感情都会经历平淡期，但是要把平淡期处理好也并不难。不要去逃避这个问题，保持良好的沟通和心态，互相要懂得珍惜对方，一起为了这段感情的经营而努力携手走向更甜蜜美好的感情生活。