建立正确恋爱框架，让他越来越爱你！

昌淼

你知道恋爱框架这个词的意思吗？你理解它背后代表什么行为吗?

举一个在恋爱或者婚姻中常见的例子，让你一下子明白建立正确恋爱框架的重要性。有位女生学员在恋爱初期的时候男朋友对她非常体贴，每次约会会提前接她、每晚主动说晚安，女生说不喜欢烟味男朋友马上戒烟等等，但是恋爱时间久了男朋友越来越随意也不照顾自己的感受了，只能靠作来引起他的重视和关注，久而久之总是吵架不欢而散。这就是很明显的恋爱框架没有建立好，在恋爱中规则感比较弱，也没有设立奖惩机制。

没有框架的女生在家庭中，父母说什么就是什么从来不反抗；在恋爱中，对男朋友言听计从；在工作中，完全听从上司的安排很少表达自己的想法。没有框架的女生是没有原则和界限的人，不懂得争取自己的权益也不懂得拒绝，习惯性的妥协退让，不断被侵犯边界。

今天就教你在恋爱初期如何建立正确的恋爱框架，让感情越来越甜蜜让他越来越爱你。

一、明确你的规则

规则无处不在，例如生活中：过马路看红绿灯、乘坐地铁要先下后上、餐厅吃饭人多要排队、去影院看电影要按照票的位置坐等等。其实这些规则当你养成习惯的时候就不觉得是在限制你的生活反而按照规则生活更加方便。

两个人在相处中都是会遇到矛盾和分歧的，如果没有规则感情也很难经营下去。当然每个人在每一段感情中的规则都是不一样的，比如说睡前说晚安，有的人觉得非常重要，有的人觉得不重要，所以我们不自己为的觉得自己在意的事情别人也会在意，为了让恋爱更加舒服甜蜜，你也需要在互相了解磨合的恋爱初期明确自己的规则。比如说你在意的：约会不能迟到、睡前要说晚安、不能跟前任纠缠不清、要跟异性保持距离等等。

二、适当设立奖惩机制

既然明确了规则，那么相处中就要利用奖惩机制来对男朋友进行鼓励和督促。

1.学会奖励对方。当他做了一件你向他明确过的自己在意的事情甚至超预期完成时，给男朋友正面的反馈和适当的奖励。例如当对方答应今天要接你下班，那当他买好了你喜欢的奶茶和小吃在公司楼下等你的时候，你就要给他一个亲亲抱抱热情的回应，并且认真的夸赞对方的用心和浪漫。表示自己不仅仅是因为他给你带来了奶茶和小吃，而更多的是他兑现了承诺所以自己觉得很感动和幸福。正面的反馈需要及时给对方，这样才能满足他想要得到认可和奖励的心理，形成动力更加愿意去遵守规则，达到不断强化他主动做这些行为的目的。

2. 惩罚机制。为了避免男朋友做你不喜欢的事情，就要当他做了这件事之后给他一定的惩罚，让他去承担不遵守规则的后果。例如说：答应过你晚上睡前要说晚安然后一起睡觉，但是他一心顾着打游戏忘记跟你说，中间你提醒过他困了想要睡觉了，但他没有在意，那么就需要给予一定惩罚，让他知道没有兑现承诺和违反规定是要承担后果的。要注意在这些过程中不能自己心软破坏了规则。尽量想一些对方心甘情愿做到的，能够增加两人相处情趣和亲密度的惩罚让他去做，例如：买早餐、写一张完成你几个愿望的欠条、录搞怪换装视频、等等。

三、互相协调和沟通

在制定规则的过程中也需要了解对方的规则，不能一味的只按照自己的想法制定“霸王条款”。沟通的意义就应该是向对方表达和明确自己的想法与感受，求同存异找到两个人共同的方向，而并不是一味的强制某一方改变。 多站在对方角度看问题，考虑对方的感受，通过有效的沟通让对方理解你的感受和想法，培养出默契让双方的相处更舒服。明确的表达比抱怨唠叨、赌气分手管用得多，当把规则配养成习惯的时候，即使没有奖惩机制，双方也会自然的遵守。

没有人天生下来就是能够心思想通、默契十足的，正所谓无规则不成方圆，要在恋爱的初期就建立正确的恋爱框架，避免更多无谓的冲突，培养双方的默契，让双方越来越懂彼此，感情越来越牢固甜蜜，让他越来越懂你爱你。