怎么去解决情感中遇到的问题，挽救这段感情！

佳美

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目前有数据显示2020年中国的离婚率直线上升，有地区高达39%，对未婚人士也有不同程度的影响，甚至恐婚恐育。

身处婚姻中的人士有幸福美满的、争吵不安的等等...... 而离婚并不是唯一的选择，因为现代社会的离婚代价都太高了。当这段感情出现了问题，该怎么样去解决这个问题呢？

在感情中往往女方会处于弱势，会把很多问题归结于自己。不可否定自己在这段婚姻中的任何价值，要认可自己付出的价值和保持自尊心。

离婚问题的原因有很多，占据大部分的是感情过于平淡了 潜移默化变成了亲情，感受不到爱情的憧憬。也可能是出现了第三方介入了这段感情，那么我们应该怎么去改变这些呢？

例如以下两点的感情问题：

1、对于感情过于平淡没有了恋爱时期的激情，我们可以考虑一起去旅行\尝试去做一些以前出来没有做过的事情\活动，也可以重新体验恋爱时期的约会过程。给予他新的信号，引发新的心动。

2、如若遇到有第三方介入感情中，导致感情破裂。

那我们要做出挽回这段婚姻的行动，不要与他争吵，不要表现出任何的负面情绪。在与丈夫交谈过程中要达到一个合适舒适的点，不要过度引起对方的不适。做到适可而止，让对方有交谈下去的想法。

我们需要情绪共情力，了解丈夫想在感情中得到什么。真正了解对方的需求，在感情中有共情力才能使双方感情进一步提升。

在留言中也看到了有几位咨询者的提问是：“当丈夫对我的身材有了很大的意见，该怎么办？”

在这种情况下，你现在的角色是什么，是一位母亲？一位妻子？并不是，你不是单一的角色，你永远是你自己。拥有不一样的角色，无论在感情中还是生活中，我们的角色不止一个。

首先不能因为丈夫觉得你现在身材不够好而贬低自己的价值，我们更要提升自己的价值、人格魅力的提升和自我价值感提升。

感情中有不顺利的只是阶段性的情况，只要突破这个阶段就可以达到更稳定的感情提升。很多人都会有这方面的情况，你并不是一个人，其实你的缩影下也有很多人处在这个情况。不要自我怀疑、自我贬值，不能把任何问题归结于自己的。要提出疑问是：“我现在做出什么事情能改善这方面”、“要做什么能更好”。

挽救感情的行动中要相信自己，多与外界交流、应用合适的观点或意见去做这个行动。一切都会变好的，会有更好的发展方向。

其实所有的感情都是需要长期磨合、用心经营的一个过程。在这个过程中我们需要用心、信任、了解对方、诚实地去经营这段感情。加油，一定会成功的！