怎么去应对婚姻中的冷暴力？

房隆明

生活中很多家庭都存在冷暴力的现象，从开始的恩爱到争吵再到冷战冷漠......一系列的演变夫妻双方都有想过去摆脱这种困境，但都会走老路，仔细想想，冷暴力在一段婚姻里就像一粒催泪弹，让你难受哭泣孤独无助，还有更多的是不理解，如果这段婚姻就以这样的状态持续下去，那么最终也是走向坟墓了。

想要打破冷暴力这种僵局，该怎么做才能有效缓解呢？

1主动沟通

大多数人在大吵一架后，面对对方的冷战，都会选择以牙还牙，你不理我我也不会理你的这种互相赌气方式，都认为对方会先低头，结果等到双方生气的意味都变了矛盾没解决僵局也没能够打破.......其实以冷制冷的方式不但没有任何用，反而矛盾愈演愈烈，变得互相仇视。在冷暴力当中，需要一方主动去沟通先打破这层冰，主动认错，承认自己刚刚的行为是不对的，不应该这么做，希望能得到他的谅解，然后再问问他生气的原因。只要最后你能让他开口和你交流了，后面的事情也就好解决了。当然，如果他在你主动示弱的情况下还不肯开口，那你就软磨硬泡多试几遍，等他被你磨多了就不会不好意思不理你了。

2创造机会

如果对方依然固执无动于衷的话，那么你就可以采用一点小心机，去创造你和他的接触让他来帮助你，当他面对你的依赖关心你，气氛自然会有所好转。

3小别胜新婚

既然是冷战，那就先不要在对方面前晃来晃去互相不顺眼了，暂时的分开也是给自己一点思考的空间。在分开后，一些生活上的依赖习惯，曾经的甜蜜也会浮现，这时冷静下来就会体会到需要对方的感受了，内心延伸出的失落一一袭来，思考是不是自己太过分，是不是自己也有过错。

小别的时间是需要控制在一到两个星期，不能时间过长，太长就成分居了。在小别期间也不能够断了联系，可以微信短信发两句真心体贴的话，但不可以一离开家就所有联系方式都用个不停，电话轰炸，短信数十条百字小作文等等，这种有病的联系只会加重他对你的不满，导致事态严重难以化解。但是你操作比较成功的话，效果还是会很明显的。

在感情上的问题不能急病乱投医，要找对方法对症下药才能达到药到病除。