伴侣有自卑心理，相处时需要注意什么？

蔡明

伴侣有自卑心理，相处时需要注意什么？

有一些情侣在相处过程中慢慢发现自己的伴侣存在自卑，经常被对方消极的情绪影响到自己的心态，让双方关系都处于低落的状态。

拥有自卑心理的人经常向伴侣提出很高的需求感，需要伴侣对他有百分百的偏爱来满足她的安全感，也特别害怕对方的离开或者出轨，同时也担心自己的低落情绪影响到对方而选择憋在心里，通常也会认为自己总是比别人低一等。

自卑心理的人通常在家庭生长环境中经常被父母数落、打骂，或者父母在他面前哭穷和展现自己家庭不堪，甚至会说很多“家里省吃俭用就是为了你将来。”类似的话语，导致他在外人面前都认为自己不配与团体为伍。

那么对象有自卑的内心，我们该如何做？如何正确的引导呢？

1. 切勿进行打压、指责和强迫

大多数人并没有经历过常常内心自卑的人的真实想法，也没有经历过他曾经所承受过的痛苦。在共同发生一些事情时，因为意见不一样，如果实施打压、指责和强迫，会加重他内心的自卑情绪。

比如一些话语：“你整天丧着个脸好像世界欠了你似的。”、“你就不能别整天胡思乱想吗？”、“你现在情绪那么多就是太闲了。”、“真矫情，别人都能承受你为什么不能？”……

诸如此类的话语在你作为他的爱人口中说出来，伤害是成双成倍的，你的所有话语会让他感受到自己无助中，也没有你的理解，同时会认为他不值得被爱，严重的会认为自己不值得被这个世界去疼爱而选择自残或者轻生。

二、陪伴他、不吝啬你的鼓励和支持

包容性和支持性的环境，是仅次于自卑心理自身认知调整的重要因素。多加去陪伴他，请勿说出对方如果改变不了就选择离开这类话，做事情前多加肯定他，鼓励他。表示不管怎么样都会有你在身后陪着他等。

这类事情需要你日积月累地去做，不断地在给他阳光，他会在你身上一点点积攒温暖。

三、把自卑看做一件好的事情

表面看自卑心理的人说话都很谦卑，又经常将自己处于不堪的位置，似乎很糟糕，但通常自卑心理他的潜意识是可以能够将生活过得很好的，甚至自卑心理的人很多时候你能够明白他只是想得到他人的关心和肯定，也会比寻常人多一份真心和真情。

善于发现她患有自卑心理背后的优点，事物都有两面性，如果他得此蜕变，一定可以打开人生的下一个阶段，也迈过了一道坎，多陪伴他嬉笑打闹，让她的内心充满阳光，经常性引导他说出心里话，其实他的内心并没有那么复杂。