应该抱有怎样的心态才能更好地挽回前任？

蔡明

很多人被分手的那一刻心情都非常着急，不知道什么原因，不知道什么样的补救措施才能挽留对方，以致于成天沉浸在过往种种经历自己有没有犯下错误，并不断打扰对方询问是否是自己某些错误导致对方离开。

甚至有的人会跑到对方住址附近纠缠对方，或者让身边的朋友对对方进行观察，反而会让对方感到威胁和恐惧甚至想逃避。

对方想和你分手，一定是两人之间的相处模式或者沟通出现了问题，日积月累之后选择分手，即使此刻你找到真正的原因，并且急切告诉对方一定会改正，对方也不会立刻相信你，想要挽回他，必须杜绝一哭二闹三上吊。

那么分手之后应该如何调整自己的心态，更好地挽回对方呢？

1. 尊重他的决定

有些人分手后只会一味地去责备对方和道德绑架对方，比如：“我对你那么好你凭什么离开我？”、“你就是玩玩的而已吧”。

不管是分手还是其他事情，应该先尊重对方的决定，因为对方选择分手，是深思熟虑过的，你们是因为某些原因导致你们无法继续这段感情，一味地纠缠和责备，只会让对方认为你是个难缠又不理性的人，不但没有解决曾经的问题，还在对方心中留下不好的印象，挽回程度会更难。

2. 对他表示感恩

一段感情走到这个地步，一定不是单方面的问题，两个人在相处的时候没有很好的解决之间的问题，或者沟通不到位。但说出分手不代表你们完全结束了。一段感情是公平的，双方都会在这段感情学习和成长。

你的态度影响着你挽回的难度，不管怎么样，都要感谢对方陪你走过的路，看过的花海和星空，教会你许多，要肯定对方的想法，让对方知道你是一个懂得感恩的人，而不是只会埋怨和计较得失，从而降低对方对你的否定。

3. 避免作出极端的行为

有一些在精神上过于依赖对方的人，在对方提出分手时心如刀绞，认为自己的精神支柱崩塌，不由自主想做一些极端的行为，比如自残、自暴自弃等。

这样只会让对方离开你是对的，你缺乏理智和不成熟，和你在一起只会更多的麻烦。我们应该积极乐观去面对，让他认为你离开他你能过得更好，随着时间的推移他会反思自己是不是做得不对，和你分手的决定是错的，从而增加他对你的好奇心和好感度。

分手并不意味你们结束，是塑造自己，提升自己很好的契机，保持良好的心态继续前进，方能吸引对方，重新对你了解，这样才是挽回里面最重要的步骤，如果对对方加以憎恨，充满负能量，这样挽回就难上加难了。