高质量的恋爱很简单

陈德宇

作为一个爱情长跑5年，进入婚姻殿堂已经5年的过来人，可以很负责任的告诉你，一段长久且高质量的恋爱所具有的特质就是：在一起的时候很需要对方，分开的时候就很独立自主。

首先说一下：为什么在一起的时候很需要对方。

在一起的时候，无论是和对方静静的坐着，还是一起看书追剧玩游戏，你们的行为都是在创造一个正面新鲜的相处体验。这种体验可以让双方由心的体验到你们是在甜蜜的恋爱，是在充分的沟通。这种高甜的的恋爱状态，和你们平常自己一个人的生活状态是不可言喻的，你们在一起做的点点滴滴，都将会是把你们在日常工作或者是生活琐碎事情中解放出来，让进入你们的甜蜜时间。

你们在一起的每一天经历的任何事情，都是在创造一个新体验，就好比你们的第一次拉手，第一次拥抱，第一次接吻，第一次看完一部电视剧，第一次一起做饭等等，都会让你发现对方不一样的一面，可以是性感的一面，也有可能是体贴的一面。

如果你想要每一天都在这种甜蜜的感觉中度过，就要学会不断的在你们之前创造新的体验。人类对第一次体验的事物都是有深刻的记忆的，刺激的，恐怖的都可以是你们之间的新事物，可以和你的恋人一起去鬼屋，去开卡丁车，去海边看日落。主动去创造你们的记忆点，才可以长久维系爱情的新鲜感。

然后：为什么分开的时候很独立自主。

不在一起的时候，我们应该是一个有独立思想的个体，这个时候的我们所有精力就应该放在工作和事业上。在一起的时候，你和恋人的相处其实就是你们相互了解蚕食的一个过程，你们一开始的时候是新鲜感满满的，到后面就会因为时间久，过于的相互了解，导致新鲜感的流失，感情也会慢慢变淡。

这时候你就需要在分开的时候，不断的提升自己，自我拓展，让自己变得更优秀。比如说完成自己在事业上定的目标，让自己的工作更上一层楼；在外表上学习化妆和时尚搭配，合理健身，保持身材；掌握一门新技术，可以是一门乐器，也可以是学会插花。

你可以试想一下，一个满身都是优点的恋人，谁会愿意离他而去呢？

现代人都有很强的占有欲和控制欲，这种做法是不公平的，人都是需要生存空间的，你希望你的爱人放弃其他所有，眼中只有你，这样子的爱情是不长久。只有让你自己处于一个上升的阶段，才不会让你的恋人感到无聊乏味。

所以想谈一场高质量的恋爱，一定要张弛有度，既要彼此需要，也要独立自强。